• 10 sposobów na skuteczne odchudzanie

    10 sposobów na skuteczne odchudzanie

    1. Zaplanuj odchudzanie – wybierz odpowiedni czas, by pozbyć się zbędnego tłuszczyku. Na pewno złym wyborem będzie rozpoczęcie diety tuż przed świętami czy ważną uroczystością. Również życiowe zakręty nie sprzyjają walce w osiągnięciu idealnej figury....

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • 10 sposobów na rzucenie palenia papierosów

    10 sposobów na rzucenie palenia papierosów

    Od 15 listopada 2010 roku w Polsce obowiązuje zakaz palenia w miejscach publicznych. Z tego też powodu wielu palaczy czując dyskomfort postanowiło rozpocząć walkę z nałogiem. Ale to nie jedyny powód, dla jakiego papierosy są coraz częściej odstawiane....

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak przetrwać kryzys w związku partnerskim?

    Jak przetrwać kryzys w związku partnerskim?

    Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii do pierwszego kryzysu w związku partnerskim dochodzi po średnio trzech wspólnych latach życia. To właśnie wtedy pojawiają się pierwsze napięcia pomiędzy partnerami, obie strony przestają prawić sobie komplementy...

    29 października 2013 Czytaj dalej