Jak wyleczyć kaca po sylwestrowej nocy? 7 sprawdzonych porad

Zdrowie Niedziela, 1 stycznia 2017
Jak wyleczyć kaca po sylwestrowej nocy? 7 sprawdzonych porad

Jak wyleczyć kaca po sylwestrowej nocy? Oto kilka porad.

Co należy robić:

1. Pij dużo wody mineralnej. Ważne jest nawadnianie organizmu.

2. Weź prysznic - oczyszczona skóra lepiej oddycha.

3. Zjedź jajecznicę lub rosół.

4. Nie bierz witamin. Zamiast tego przyswajaj witaminy w naturalnej formie - pij soki warzywne i owocowe.

5. Zjedz zdrowy lekkostrawny obiad. Pamiętaj, że wciąż masz osłabiony żołądek. Wybierz np. ryż, sałatkę z kwaszonych ogórków i delikatne mięso, np. drób.

6. Wyjdź na noworoczny spacer. Świeże powietrze to jest to, czego potrzebujesz!

7. Nie przesadzaj z lekami - osłabiony dniem poprzednim żołądek może różnie zareagować.

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com