Jak często nitkować zęby? Kiedy nitkować zęby?

Zdrowie Wtorek, 4 kwietnia 2017
Jak często nitkować zęby? Kiedy nitkować zęby?

Nitkowanie zębów jest tak samo ważnym elementem dbania o higienę jamy ustnej, co mycie zębów. Jak często to robić?

Powinnaś nitkować zęby raz dziennie wieczorem przed pójściem spać. Należy to robić przed myciem zębów. Po umyciu zębów, użyj płynu do płukania jamy ustnej.
Dzięki nitkowaniu zapobiegasz próchnicy, która rozwija się, kiedy resztki jedzenia są rozkładane przez bakterie. Dzięki czyszczeniu przestrzeni miedzyzębowych, pozbędziesz się resztek jedzenia, które mogą tam zalegać. To pozwoli też uniknąć kamienia nazębnego.

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com