• Jak być lepszą mamą i najlepszą przyjaciółką swojej córki?

    Jak być lepszą mamą i najlepszą przyjaciółką swojej córki?

    Wychowywanie dzieci i rodzicielstwo samo w sobie to wyzwania, które sami stawiamy przed sobą. Pełne wyzwań, trosk, mniejszych i większych problemów ale niezależnie od wszystkiego zawsze na końcu przynoszące...

    03 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak zbudować trwały związek?

    Jak zbudować trwały związek?

    1. Miłość – Oczywiście ten najpiękniejszy etap związku to zakochanie, lecz wiadomo, że tego rodzaju emocje z czasem opadają a do związku wkrada się rutyna i nuda. Tylko osoby, które darzą się prawdziwą,...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak uzyskać idealną sylwetkę?

    Jak uzyskać idealną sylwetkę?

    1. Ćwiczenia – tylko w ten sposób możesz osiągnąć cel. Nie wierz w to, że picie ziołowych herbatek czy łykanie odchudzających tabletek zmieni Twoje ciało. W tym przypadku potrzebne są ćwiczenia, często...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Dlaczego warto zacząć biegać?

    Dlaczego warto zacząć biegać?

    1. Aktywność fizyczna poprawia nasze samopoczucie i jest lekarstwem dla naszego ciała. Udowodniono, że samo bieganie powoduje lepszą pracę serca i płuc. Dzięki tego rodzaju aktywności zmniejsza się poziom...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Dlaczego samotnej matce trudno zbudować nowy związek?

    Dlaczego samotnej matce trudno zbudować nowy związek?

    Rodzicielstwo to jedna z najtrudniejszych życiowych ról. Jeszcze trudniej jest sprostać codziennym obowiązkom, kiedy borykamy się z życiem w pojedynkę. Samotna matka jest mamą i ojcem w jednym – spada...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Dlaczego nie warto stosować tabletek odchudzających?

    Dlaczego nie warto stosować tabletek odchudzających?

    Tabletki odchudzające w niekorzystny sposób wpływają na organizm a przede wszystkim metabolizm, ponieważ zaburzają naturalne funkcjonowanie naszego układu. 1. Tabletki na odchudzanie po zaprzestaniu...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • 10 sposobów na skuteczne odchudzanie

    10 sposobów na skuteczne odchudzanie

    1. Zaplanuj odchudzanie – wybierz odpowiedni czas, by pozbyć się zbędnego tłuszczyku. Na pewno złym wyborem będzie rozpoczęcie diety tuż przed świętami czy ważną uroczystością. Również życiowe zakręty...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • 10 sposobów na rzucenie palenia papierosów

    10 sposobów na rzucenie palenia papierosów

    Od 15 listopada 2010 roku w Polsce obowiązuje zakaz palenia w miejscach publicznych. Z tego też powodu wielu palaczy czując dyskomfort postanowiło rozpocząć walkę z nałogiem. Ale to nie jedyny powód,...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak przetrwać kryzys w związku partnerskim?

    Jak przetrwać kryzys w związku partnerskim?

    Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii do pierwszego kryzysu w związku partnerskim dochodzi po średnio trzech wspólnych latach życia. To właśnie wtedy pojawiają się pierwsze napięcia pomiędzy...

    29 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak zrobić dynie na Halloween ?

    Jak zrobić dynie na Halloween ?

    Halloween jest zwyczajem, którego największa popularność widoczna jest w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Kanadzie oraz Irlandii. Ma on związek ze świętem zmarłych i obchodzony jest ostatniego...

    26 października 2013 Czytaj dalej
  • 5 najlepszych sposób na to, jak radzić sobie ze stresem

    5 najlepszych sposób na to, jak radzić sobie ze stresem

    Stres może być największych wrogiem współczesnej kobiety. Nie da się go całkowicie zredukować i wyłączyć z naszego życia. Przychodzi codziennie i wywołują go różne czynniki: zarówno te rodzinne, jak i...

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak zmotywować się do zrzucenia zbędnych kilogramów

    Jak zmotywować się do zrzucenia zbędnych kilogramów

    Przejście na dietę wydaje się bardzo proste, w końcu wielu ludzi w naszym otoczeniu się tego podejmuje. W telewizji ogląda się masę programów, w których kreuje się idealną kobietę dbającą o linię w każdym momencie....

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie i zdobyć nowych znajomych ?

    Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie i zdobyć nowych znajomych ?

    Zmieniając miejsce zamieszkania, pracy czy nauki musimy znaleźć jak najszybciej wspólny język z innymi ludźmi w naszym otoczeniu. Każdy chce być lubiany i akceptowany w grupie. Strach przed nowością, przed...

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • Jak zainteresować sobą mężczyznę?

    Jak zainteresować sobą mężczyznę?

    Przykucie uwagi mężczyzny może być albo bardzo łatwe, albo bardzo trudne. Wszystko zależy od „egzemplarza”, który nam się trafi. Na wstępie zapamiętać trzeba, że mężczyźni są bardzo konkretni i jednozadaniowi....

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • 6 rad na to, jak być zdrowszym

    6 rad na to, jak być zdrowszym

    Bywają w naszym otoczeniu ludzie, którzy wydają się całkiem odporni na wszelkie przeziębienia i infekcje, które dopadają innych. Dzieje się tak z powodu ich silnego układu odpornościowego, który zapobiega...

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • 8 sposobów na to aby pokazać swoją pewność siebie

    8 sposobów na to aby pokazać swoją pewność siebie

    Zazwyczaj dyskutuje się o tym, jak poczuć się pewniej wśród ludzi dla samego siebie, ale środki, które działają jedynie w naszej głowie nie zadziałają na otoczenie. Ludzie wśród nas i tak będą odbierać...

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • 8 sposobów na utrzymanie diety i pozbycie się zbędnych kilogramów

    8 sposobów na utrzymanie diety i pozbycie się zbędnych kilogramów

    Dieta to słowo klucz każdej kobiety. Jest ich tak wielka różnorodność, że z trudem połapać się można w nowych nazwach i cudownych skutkach działań. Nie ma kobiety, która nie spróbowałaby chociaż jednej z nich....

    22 października 2013 Czytaj dalej
  • 6 prostych sposobów na walkę z przygnębieniem i zmęczeniem psychicznym

    6 prostych sposobów na walkę z przygnębieniem i zmęczeniem psychicznym

    Tych kilka prostych rad wspomagających lepsze funkcjonowanie oraz obniżenie poczucia lęku i smutku oczywiście nie pomogą w przypadku depresji, zarówno egzogennej, jak i endogennej. Jedynie wyedukowany...

    22 października 2013 Czytaj dalej