• Jak rozbudzić się rano?

    Czasami budzimy się rano – niby wyspani, ale jednak niewypoczęci. Wypoczęcie po śnie nie zawsze związane jest z jego długością. Dobry sen odznacza się wieloma innymi cechami, które wszystkie razem trudno opisać....

    11 sierpnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Udar cieplny i słoneczny - przyczyny, objawy i pierwsza pomoc

    Przyczyny udaru cieplnego związane są bezpośrednio z przegrzaniem organizmu. W okresie letnim do przegrzania dochodzi zazwyczaj z powodu zbyt długiego przebywania na słońcu. Najbardziej narażone na przegrzanie...

    11 sierpnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak nie dać się oszukać na wycieczce za granicą

    Naiwność i lekkomyślność turystów wykorzystywana jest w każdym miejscu na globie. Nawet w naszych rodzimych miejscowościach wypoczynkowych, turyści – nawet ci Polscy – traktowani są, jak inna kategoria ludzi....

    08 sierpnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Sposoby leczenia poparzeń słonecznych

    Oparzenia skóry są jednym najmniej przyjemnych skutków kąpieli słonecznych. Kiedy ilość promieniowania UV przekracza zdolność ochronną melaniny, dochodzi do poparzeń skóry. Z tego powodu mniej podatni...

    08 sierpnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • W jaki sposób przesunąć okres?

    Kiedy planujemy wymarzony i długo oczekiwany urlop, tylko jedna rzecz może sprawić, że plany te mogą się pokrzyżować – to miesiączka. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na przesunięcie okresu. Nie musimy...

    08 sierpnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Ukąszenia w czasie wakacji - jak się przed nimi chronić i jak zniwelować ich skutki

    Komary to najgorsze, co spotkać może turystę w wakacje. Nie da się przed nimi uciec. Występują na całym świecie, a ich miejscowe populacje są zazwyczaj niezwykle liczne. Więcej komarów spotkamy na terenach...

    08 sierpnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 5 sposobów na tanie, studenckie wakacje

    Tanie studenckie wakacje niekoniecznie muszą być mało interesujące. Co prawda, nie znajdziemy ofert z najlepszymi warunkami akomodacji w pięciogwiazdkowym hotelu, ale przecież… wciąż jesteśmy młodzi! Przygoda...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 pięknych miejsc na świecie, które warto odwiedzić w wakacje

    Wakacje są czasem, który pozwala nam na spełnianie naszych najskrytszych marzeń, również tych związanych z odkrywaniem i podróżowaniem. Poniżej przedstawiamy listę 10 zaskakujących i najpiękniejszych miejsc na świecie....

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Czy problem bezpłodności może zniszczyć związek?

    Bezpłodność jednego z partnerów może doprowadzić do zakończenia związku, jeśli druga osoba pragnie posiadać potomstwo. Oczywiście tak nie musi się stać, a jest to sprawa bardzo osobista i zależna od preferencji...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Idealna pierwsza randka, jak jej nie zepsuć, czego nie robić

    Pierwsza randka jest tą najważniejszą. To właśnie przy pierwszym kontakcie ludzie wytwarzają sobie opinię o nas samych. Tworzą się antypatie i sympatie. Dostrzegamy wszystko, co nam się podoba, co nas...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Lista pokarmów alkalizujących i zakwaszających

    Dbając o zdrowie i wprowadzając diety do swojego trybu życia bardzo często zapominamy o utrzymaniu odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej. Powinna ona zostać zachowana w zakresie od 7,35 do 7,45 pH. Rozłożenie...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 8 sposobów, aby mieć więcej energii

    Energia jest nam niezbędna do życia. Możemy oczywiście rozumieć ją dwojako, jednak odrzucając fizyczne czy czysto biologiczne definicje, energię będziemy potocznie definiować, jako pewną siłę do działania,...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 6 sposobów na pokonanie lęku wysokości

    Lęk wysokości nazywany jest w języku medycznym akrofobią. Nazwa ta wywodzi się z języka starogreckiego, gdzie ἄκρος, czyli jakoby pierwszy jej człon, oznacza „szczyt”. Lęk ten dotyczy zarówno przebywania...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 sposobów na senność w ciągu dnia

    Nadmierna senność w ciągu dnia może być objawem chorobowym. Jeśli jednak występuje od czasu do czasu, to nie mamy się czym martwić. Niektórzy ludzie odczuwają senność nawet przy nagłych zmianach pogody,...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 sposobów na opanowanie złości i gniewu

    Umiejętność panowania nad swoimi emocjami jest bardzo ważną umiejętnością społeczną. Bez niej praktycznie niemożliwe staje się obcowanie z innymi ludźmi i zawieranie nowych znajomości. To także ważna cecha...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak odczytywać mowę ciała u mężczyzn?

    Kobieta, która chce w pełni kontrolować rozmowę, którą odbywa z jakimś mężczyzną – czy to w sferze prywatnej czy biznesowej, powinna umieć odczytywać jego mowę ciała. Mowa ciała ukazuje nam całość komunikatu,...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak odczytywać mowę ciała u kobiet?

    Mowa ciała powiedzieć nam może o człowieku więcej niż jego słowa. Określa i pokazuje to, co ukryte, i czego często powiedzieć nie chcemy lub to, co chcemy ukryć. Najczęściej pokazujemy w ten sposób otoczeniu,...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 6 naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu dopaminy

    Dopamina jest jednym z najbardziej popularnych i potrzebnych nam neuroprzekaźników. Jej popularność wśród ludzi nauki zawdzięcza swoim licznym funkcjom, a w związku z tym, również licznym schorzeniom,...

    15 lipca 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl