• 6 sposobów na zmobilizowanie się do codziennych ćwiczeń

    Motywacja do regularnych codziennych ćwiczeń nie przychodzi „ot tak sobie”, potrzebują jej nawet najwytrwalsi i najlepsi sportowcy. Tym bardziej więc osobom, które dopiero zaczynają przygodę z trwałymi...

    21 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Szczepienia przeciw grypie za i przeciw

    Szczepienia mające uchronić nas przed zachorowaniem na grypę podobnie jak inne tego rodzaju zastrzyki budzą wiele kontrowersji. Oczywiście każdy chciałaby uniknąć dolegliwości z nią związanych, jednak...

    21 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jakie zioła na przeziębienie, katar, ból gardła i kaszel?

    Znaną od bardzo dawna dziedzina lecznictwa jest fitoterapia czyli stosowanie roślin a przede wszystkim ziół w zwalczaniu uciążliwych dolegliwości. Wielu z nas chętnie sięga po takie naturalne metody. Dużą...

    18 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 20 sposobów na zatkane zatoki

    Silny ucisk u nasady nosa, bóle głowy, cieknący katar, problemy z usunięciem wydzieliny, duży dyskomfort, kichanie i inne nieprzyjemne dolegliwości stanowią symptomy problemów z zatokami. Najwięcej osób...

    18 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 15 sposobów na ból gardła

    Problemy z przełykaniem, pieczenie, drapanie, uporczywy ból, stan zapalny. Wszystko to pojawia się gdy mamy do czynienia z bólem gardła. Niestety ta niechciana dolegliwość zdarza nam się szczególnie często...

    18 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 25 sposobów na kaszel suchy i mokry

    Kaszel suchy, kaszel mokry – większość z nas nie potrafi precyzyjnie określić jaki meczy nas w trakcie choroby. Podczas doboru odpowiednich leków i terapii kierujemy się jedynie swoją subiektywną oceną jego rodzaju....

    18 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 20 sposobów na katar i zatkany nos

    Najczęściej w porach przejściowych pojawia się katar i zatkany nos. Jest to z cała pewnością sytuacja dużego dyskomfortu. W takich momentach próbujemy wszystkiego co tylko może w jakiś sposób ulżyć nam...

    18 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 12 domowych sposobów na brodawki (kurzajki) na skórze

    Nieestetyczne brodawki nazywane są potocznie kurzajkami. Mają nieregularny kształt i grudkowatą powierzchnię. Nie wywołują bólu ale otaczająca skóra ulega ciągłemu stanowi zapalnemu. Wywoływane przez wirus...

    15 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Kontrowersyjne odchudzanie - szkodliwość tabletek odchudzających

    Korzystanie z tabletek odchudzających to jedna z najbardziej kontrowersyjnych metod odchudzania się. Leki niezapisywane przez lekarza nigdy nie powinny być przyjmowane bez wcześniejszego przenalizowania...

    15 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 6 sposobów na jąkanie

    Jąkanie jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych zaburzeń mowy. Osoby z tym problemem często powtarzają niektóre sylaby lub dźwięki również je przedłużając. Mogą dodatkowo zawahać się chwilę przed wypowiedzeniem...

    15 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 15 sposobów na świąteczne przejedzenie i powrót do formy po świętach

    Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas w ciągu roku. Z mroźnej zimy w naszych domach rodzi się ciepło i bliskość. Ten okres kojarzymy z zapachem pomarańczy i przygotowanych przez mamę i babcię pierników....

    10 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 prezentów jakich nie kupować na gwiazdkę

    Zakupy prezentów są trudne w szczególności jeśli przychodzi nam wybrać coś dla kogoś z dalszej rodziny. Najczęściej wybieramy rzeczy banalne, niekoniecznie przydatne. Jest jednak grupa rzeczy, których...

    10 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jakie prezenty dla teściów pod choinkę (dla teściowej i teścia)

    Dla wielu z nas prezent nawet dla własnych rodziców na święta jest problematyczny. A co gdy stajemy przed trudnym zadaniem dokonania zakupu dla teściów? Najczęściej stawiamy na banały lub kupujemy nietrafiony prezent....

    10 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jaki prezent dla rodziców (mamy i taty) pod choinkę?

    Boże Narodzenie to czas obdarowywania się prezentami i radości. Nie ma nic przyjemniejszego niż widok zadowolonego uśmiechu osoby, której daliśmy upominek oraz usłyszenie pytania „skąd wiedziałaś?”. Do...

    10 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jaki prezent dla mężczyzny pod choinkę?

    Gdy staje przed nami wyzwanie zakupienia prezentu dla naszego mężczyzny pod choinkę większość z nas wkłada w to mnóstwo serca i szukamy czegoś co naprawdę da im dużo radości. Pamiętajmy jednak, iż większość...

    10 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jaki prezent dla małego i dużego dziecka pod choinkę?

    Osoby które nie muszą obdarowywać prezentami dzieci uważaj zakup upominków dla nich za banalnie prosty. Ich zdaniem znacznie trudniejsze jest nabycie czegoś odpowiedniego dla kogoś dorosłego. A w przypadku...

    10 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 pomysłów na rozrywki bożonarodzeniowe dla dzieci

    Boże Narodzenie to święta bardzo rodzinne i szczególnie ukochane przez najmłodszych domowników. W przypadku tych świąt już samo oczekiwanie na nie wiąże się z wieloma tradycjami a z upływem czasu pojawiają...

    08 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 4 sposoby na uniknięcie świątecznej gorączki w sklepach

    Boże Narodzenie to chyba najbardziej lubiane święta w roku. Polacy spędzają je rodzinnie i przygotowując się do nich wydają mnóstwo pieniędzy. Właściciele sklepów doskonale o tym wiedzą i kuszą świątecznymi...

    08 grudnia 2014
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl