• Zasady zdrowego odżywiania dzieci i młodzieży

    Zdrowe odżywianie jest ważne w życiu każdego z nas. Jednak szczególnej dbałości wymaga tworzenie jadłospisu dla dzieci i młodzieży. W ostatnim czasie powstaje coraz więcej różnego rodzaju poradni oraz...

    03 marca 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 pomysłów na lekką kolację

    Zdrowa, zbilansowana dieta wymaga spożywania regularnych posiłków. Nie powinniśmy rezygnować również z kolacji. Odpowiednio przygotowana może być zjedzona nawet godzinę przed snem. Każdy posiłek ma swoje znaczenie....

    03 marca 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Prawdy i mity na temat gorączki u dzieci

    Gdy pojawia się podwyższona temperatura większość rodziców panikuje. Tak naprawdę boimy się, że może ona wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu, który może nawet stanowić zagrożenie dla życia. Stan podgorączkowy...

    28 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Zaburzenia przemiany materii - czym są i jak sobie z nimi radzić

    Przemiana materii wiąże się ze wszelkimi reakcjami chemicznymi i przemianami energii zachodzącymi we wszystkich zdrowych komórkach w naszym ciele. Metabolizm pozwala komórkom na wzrost, rozmnażanie i prawidłową,...

    28 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Wiosenne porządki - co należy zrobić w ogrodzie gdy rozpoczyna się wiosna?

    Wiosna już coraz bliżej i wszystkich zapalonych ogrodników zaczyna ciągnąc na działki i ogródki. Powoli zaczyna się sezon na pierwsze prace porządkowe, które pozwolą roślinom pięknie rosnąć, kwitnąć i...

    26 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak wykorzystać zdrowie płynące z kuchni śródziemnomorskiej?

    Polska kuchnia wśród młodych pokoleń cieszy się znacznie mniejszym zainteresowaniem niż dawniej. Jest zwykle ciężka i tłusta. To jakie potrawy były gotowane w naszym regionie europy wynikało z dostępności...

    26 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Sposoby usuwania blizn potrądzikowych

    Trądzik to zwykle zmora wieku dojrzewania. Przypadłość ta dotyczy wielu osób, zakłóca funkcjonowanie w grupie, samoocenę. Jednak nawet gdy go wyleczymy często pozostają do nim brzydkie blizny i pogrubiona skóra....

    26 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Wiosenne porządki- sposoby na segregacje rzeczy w szafach, które pomogą utrzymywać porządek

    Nadchodzi wiosna, a wraz z nią pora na porządki. Słońce i piękna pogoda nastrajają nas optymizmem i zapałem do pracy. Jednym z przejawów tego jest wyrzucanie zimy nie tylko zza okien, ale także z szaf i komód....

    22 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Wychowanie dziecka - jakich błędów unikać?

    Wychowanie dziecka to niezwykle trudne zadanie. Nie ma rodziców idealnych, jesteśmy tylko ludźmi i popełniamy błędy. Nie uda się nam ich uniknąć. Jednak warto jest, ze względu na dobro dziecka stale dokształcać...

    22 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 20 sposobów na aktywność fizyczną dla leniwych

    Każda kobieta marzy o idealnej sylwetce. Czasem dręczy nas pytanie czy nie możemy skupić się wyłącznie na odpowiedniej diecie i darować sobie uprawianie sportu. Wynika to z nadmiaru obowiązków, jak również...

    22 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak postępować z osobą chorą na nerwicę?

    Nerwica jest jednym z zaburzeń psychicznych, które są niezwykle subtelne w odbiorze. Chorzy mogą kryć się latami ze swoimi problemami, a przy tym całkowicie zdają sobie sprawę ze swojej choroby, przez...

    19 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Przechowywanie żywności 10 rad

    Przechowywanie żywności nastręcza często licznych problemów. Gdzie to położyć w lodówce? Co zrobić aby panował w niej porządek? Czy to musi leżeć w chłodzie czy może na blacie? Te i inne pytania niejednokrotnie...

    19 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Co przydaje się w opiece nad niemowlakiem?

    Opieka nad niemowlakiem pochłania nas w całości. Musimy mu poświęcić wiele czasu i uwagi. Dawniej było to dużo bardziej kłopotliwe. Obecnie mamy dostęp do różnych akcesoriów i sprzętów, które są niezwykle pomocne....

    19 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Nerwica wegetatywna - co to jest i jak się leczy

    Zaburzenia nerwicowe to jedna z większych grup zaburzeń występująca w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 oraz w DSM-IV. Ich symptomatyka jest tak rozległa,...

    17 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?

    Zdrowie psychiczne, zachowanie spokoju ducha, swoiste pogodzenie się ze sobą i światem – wszystkie te czynniki sprawiają, że czujemy się szczęśliwi i wydaje nam się, że spełniamy się we własnym życiu....

    17 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 8 sprawdzonych sposobów na suche dłonie

    Dłonie są wizytówką każdej kobiety, chcemy aby wyglądały pięknie i zdrowo. Niestety praca i dbanie o dom, kontakt z detergentami mogą je bardzo niszczyć i wysuszać, przez co skóra wydaje się być znacznie...

    14 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak uprościć pracę w kuchni ? Triki i porady

    Dla wielu osób gotowanie jest wielką pasją, inne traktują to jako przykry obowiązek. Bardzo często zdarza się również, że czerpiemy z niego przyjemność przygotowując posiłki jedynie dla siebie i partnera,...

    14 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Co negatywnie wpływa na odporność naszych dzieci?

    Rodzice często pytają co robią nie tak, że ich pociecha nagminnie choruje. Dlaczego dziecko więcej czasu spędza w domu niż w przedszkolu? Oczywiste jest, że maluch będzie się przeziębiał i te lekkie choroby...

    14 lutego 2015
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl