Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
Zaradnakobieta.pl
Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
Zaradnakobieta.pl
  • Dlaczego warto odnaleźć balans pomiędzy pracą a wypoczynkiem?

    Arystoteles jako pierwszy wydumał teorię złotego środka – a więc zachowania umiaru i niepopadania w skrajności w wielu dziedzinach ludzkiego życia. Jest to ideologia, którą warto kultywować, szczególnie...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak akceptować krytykę w pracy?

    Akceptacja krytyki w pracy może być szczególnie trudna jeśli jesteśmy osobami ambitnymi, z dużą potrzebą dokonywania rzeczy najlepszych i byciu zawsze na pierwszym miejscu. Perfekcjoniści również mogą...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 7 witamin, mikro i makroelementów, które poprawiają koncentrację i uwagę

    W codziennym życiu, w pracy czy na studiach ważne jest zachowanie dobrej sprawności umysłowej: szybkiego reagowania, należytego poziomu koncentracji, uwagi i dobrego zapamiętywania. Jest to ważne we wszystkich...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 9 przyczyn bycia kiepskim pracownikiem w firmie

    Temat ten ma pejoratywny wydźwięk, ale działa na umysł – jeśli nadal nie czujesz się doceniona w swoim miejscu pracy, jeśli wciąż słyszysz, że robisz coś „nie tak”, albo zwyczajnie dostałaś wypowiedzenie,...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Fakty i mity na temat cellulitu

    Cellulit to typowo kobieca przypadłość, z której występowania z pewnością nie jesteśmy zadowolone. Spowodowany jest nierównomiernym rozłożeniem tkanki tłuszczowej oraz zmianami podskórnymi. Jego występowanie...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 4 sprawdzone domowe sposoby na walkę z łupieżem

    Łupież jest niemiłą i mało komfortową chorobą skóry, która znacznie zmniejsza poczucie pewności siebie i samoakceptacji, kiedy zwyczajnie możemy wstydzić się jej efektów wśród innych ludzi. Jest to jednak...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Dlaczego warto zacząć uprawiać jogę?

    Joga ma bardzo długą tradycję oraz obszerną historię, która łączy w sobie zarówno postanowienia ćwiczenia ciała, jak i ducha. My jednak nie będziemy szczegółowo zagłębiać się w religijne i kulturowe znaczenie...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak poradzić sobie z dorastającym nastolatkiem – 5 rad

    Nastoletniość i dojrzewanie to trudny okres dla dziecka. Jego ciało i psychika ulega całkowitej przemianie – z dziecka staje się dorosłym. To naturalne, że nagle dłużej pragnie przebywać wśród rówieśników...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak być dobrym słuchaczem?

    Prowadzenie dobrej i spełniającej dla obu stron konwersacji nie jest umiejętnością łatwą. Jednym z głównych problemów ludzi jest nieumiejętność bycia wspierającymi i dobrymi słuchaczami. Prościej przychodzi...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak być lepszą mamą i najlepszą przyjaciółką swojej córki?

    Wychowywanie dzieci i rodzicielstwo samo w sobie to wyzwania, które sami stawiamy przed sobą. Pełne wyzwań, trosk, mniejszych i większych problemów ale niezależnie od wszystkiego zawsze na końcu przynoszące...

    03 listopada 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak zbudować trwały związek?

    1. Miłość – Oczywiście ten najpiękniejszy etap związku to zakochanie, lecz wiadomo, że tego rodzaju emocje z czasem opadają a do związku wkrada się rutyna i nuda. Tylko osoby, które darzą się prawdziwą,...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak uzyskać idealną sylwetkę?

    1. Ćwiczenia – tylko w ten sposób możesz osiągnąć cel. Nie wierz w to, że picie ziołowych herbatek czy łykanie odchudzających tabletek zmieni Twoje ciało. W tym przypadku potrzebne są ćwiczenia, często...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Dlaczego warto zacząć biegać?

    1. Aktywność fizyczna poprawia nasze samopoczucie i jest lekarstwem dla naszego ciała. Udowodniono, że samo bieganie powoduje lepszą pracę serca i płuc. Dzięki tego rodzaju aktywności zmniejsza się poziom...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Dlaczego samotnej matce trudno zbudować nowy związek?

    Rodzicielstwo to jedna z najtrudniejszych życiowych ról. Jeszcze trudniej jest sprostać codziennym obowiązkom, kiedy borykamy się z życiem w pojedynkę. Samotna matka jest mamą i ojcem w jednym – spada...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Dlaczego nie warto stosować tabletek odchudzających?

    Tabletki odchudzające w niekorzystny sposób wpływają na organizm a przede wszystkim metabolizm, ponieważ zaburzają naturalne funkcjonowanie naszego układu. 1. Tabletki na odchudzanie po zaprzestaniu...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 sposobów na skuteczne odchudzanie

    1. Zaplanuj odchudzanie – wybierz odpowiedni czas, by pozbyć się zbędnego tłuszczyku. Na pewno złym wyborem będzie rozpoczęcie diety tuż przed świętami czy ważną uroczystością. Również życiowe zakręty...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • 10 sposobów na rzucenie palenia papierosów

    Od 15 listopada 2010 roku w Polsce obowiązuje zakaz palenia w miejscach publicznych. Z tego też powodu wielu palaczy czując dyskomfort postanowiło rozpocząć walkę z nałogiem. Ale to nie jedyny powód,...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl
  • Jak przetrwać kryzys w związku partnerskim?

    Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii do pierwszego kryzysu w związku partnerskim dochodzi po średnio trzech wspólnych latach życia. To właśnie wtedy pojawiają się pierwsze napięcia pomiędzy...

    29 października 2013
    Zaradnakobieta.pl - portal z poradami dla kobiet
    Zaradnakobieta.pl