Reklama
prokrastynacja
1/3
pixabay.com
Co masz zrobić jutro, zrób dziś! Tak głosi znane przysłowie i gdybyś zawsze się do niego stosowała, wbrew pozorom zyskałabyś naprawdę sporo czasu i spokojną głowę. Nie jest łatwo walczyć z prokrastynacją, ale jest to możliwe. Na początek ustal sobie plan działania. Zapisz w nim wszystko co masz zrobić, nie pomijając nawet najdrobniejszych działań, a jednocześnie niech to będzie plan, który faktycznie można wykonać i ze sztywno określonymi ramami czasowymi. Mogą też pomóc drobne nagrody za wykonanie zadania.
Reklama
Odkładanie na później to problem wielu osób. Bo po co brać się do pracy, skoro można jeszcze chwileczkę poleniuchować. Tym sposobem właśnie przesuwamy w czasie realizację naszych obowiązków, czy nawet marzeń, tracąc tak naprawdę mnóstwo czasu.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: prokrastynacja - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
31 sierpnia 2019Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Prokrastynacja: Jak skutecznie walczyć z odkładaniem zadań?
Czy zdarza Ci się odkładać zadania na później? Czy czujesz, że prokrastynacja jest przeszkodą w osiąganiu Twoich celów? Jeśli tak, nie jesteś sam. Prokrastynacja, czyli zwyczaj odkładania zadań na później, może być frustrująca i prowadzić do stresu oraz nieefektywności. W tym artykule dowiesz się, jak skutecznie walczyć z prokrastynacją i zwiększyć swoją produktywność.
Jak odzyskać motywację?
Czy zdarza Ci się czuć brak motywacji do działania? Czy często odkładasz ważne zadania na później? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu z nas doświadcza okresów, gdy trudno nam znaleźć energię i chęć do pracy. Jednak istnieją sposoby, które pomogą Ci odzyskać motywację i zacząć działać. W tym artykule podpowiemy Ci kilka skutecznych trików, które pomogą Ci wrócić na właściwą drogę.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl