8 domowych sposobów na astmę. Są bardzo skuteczne i dają ulgę!
Do przeczytania w ok. 4 min.
Astma powoduje również obrzęk w przelotach dróg oddechowych, który ogranicza przepływ powietrza do płuc. Częstymi czynnikami wyzwalającymi astmę są roztocza kurzu, pyłki, pleśń i sierść zwierząt domowych. Chociaż nie ma stałego leczenia astmy, ulgę można uzyskać stosując składniki znajdujące się w Twojej kuchni.
Goździki.
Goździki są znane nie tylko z ogromnej ilości smaku, jaki dodają do potraw, ale także z roli, jaką odgrywają w leczeniu niektórych chorób. Nie jest zaskoczeniem, że astma jest jedną z nich. Goździki w połączeniu z miodem przynoszą ulgę przy astmie. Stosowany jak wyżej, pomaga złagodzić kaszel związany z astmą, ułatwiając oddychanie.
Jak stosować?
- Umieść 5 do 6 goździków do szklanki do połowy wypełnionej wodą.
- Gotuj go przez 10 minut.
- Dodaj łyżkę miodu.
- Spożywaj tę mieszankę dwa razy dziennie, aby złagodzić astmę.
Imbir.
Kolejny domowy środek na astmę wiąże się z zastosowaniem imbiru. Po imbir można sięgnąć podczas ataku astmy, ponieważ pomaga w walce z kaszlem i przeziębieniem. Imbir jest przydatny ze względu na to, że zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych hamując tym samym skurcz dróg oddechowych, przez które przechodzi powietrze.
Powoduje to rozluźnienie mięśni, co przyczynia się do płynniejszego oddychania.
Jak stosować?
- Weź 2 łyżki stołowe soku z imbiru, soku z granatu i miodu.
- Dobrze wymieszaj.
- Spożywaj tę mieszankę dwa do trzech razy dziennie.
Olej musztardowy.
Olej gorczycowy działa wyjątkowo dobrze w leczeniu astmy i pozostaje to jedną z najmniej eksploatowanych korzyści zdrowotnych tego cudownego oleju. Masuj obszar klatki piersiowej z odrobiną oleju musztardowego. Pomaga to oczyścić drogi oddechowe ułatwiając oddychanie. Normalne oddychanie zostanie przywrócone przy regularnym stosowaniu tej procedury.
Jak stosować?
- Do garnka wlej 1 szklankę oleju musztardowego.
- Podgrzewaj na średnim ogniu przez 5 minut.
- Dodaj 2 krople olejku kamforowego podczas podgrzewania oleju.
- Przełóż to do miski i poczekaj aż lekko ostygnie.
- Masuj klatkę piersiową i górną część pleców, gdy olej jest ciepły.
- Rób to kilka razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Miód.
Miód jest czymś więcej niż tylko środkiem do zaspokojenia słodkich zachcianek ludzi. Pomaga również oczyścić drogi oddechowe, rozluźniając mięśnie w tym procesie. Ten środek jest najstarszym lekarstwem na astmę, zmniejszając nieco jej objawy.
Jak stosować?
- Weź szklankę wody i ciepłej.
- Do wody, gdy jest jeszcze ciepła, dodaj 1 łyżeczkę miodu.
- Spożywaj tę mieszankę około trzy razy dziennie.
Cebula.
Cebula ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny w płucach. Można je jeść na surowo lub gotowane w zależności od upodobań.
Jak stosować?
- Na patelni rozgrzej trochę oleju i dodaj pokrojoną cebulę.
- Cebulę smaż do momentu pojawienia się zarumienienia.
- Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia przed zjedzeniem.
Porzeczki.
Porzeczki są bogate w witaminę C i antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki powstające w płucach podczas ataku astmy.
Jest bardzo skuteczny w leczeniu chorób układu oddechowego, ponieważ ułatwia przejście dróg oddechowych zapewniając ulgę w astmie.
Jak stosować?
- Zmiel je tak, aby powstała z nich pasta.
- Do tej pasty dodaj łyżeczkę miodu.
- Spożywaj tę pastę codziennie rano, aby uzyskać ulgę od ataków astmy.
Liście mięty pieprzowej.
Mięta pieprzowa ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają w leczeniu astmy poprzez łagodzenie dróg oddechowych, co daje natychmiastową ulgę w dusznościach. Herbata z mięty pieprzowej byłaby kolejną opcją dla Ciebie, aby spróbować uzyskać oddychanie, gdy masz atak astmy.
Jak stosować?
- Weź 6 do 8 liści mięty i 4 do 5 liści bazylii.
- Rozgnieć te liście i dodaj je do gotującej się wody.
- Do tej wody dodaj 1 centymetr kawałka imbiru.
- Dodaj 4 do 5 ziaren pieprzu.
- Zdejmij mieszaninę z ognia i dodaj do niej łyżeczkę miodu.
- Wdychaj parę z tej mieszanki, aby uzyskać ulgę w ataku astmy.
- Możesz wypić napar kiedy ostygnie.
Korzeń lukrecji.
Korzeń lukrecji jest bogaty we flawonoidy, które sprawiają, że jest to świetny domowy środek na astmę, przynoszący ulgę w skurczach oskrzeli i stanach zapalnych. Pomaga również w niektórych infekcjach płuc, które są spowodowane przez bakterie i wirusy. Korzeń lukrecji działa jako środek wykrztuśny, który rozluźnia śluz w drogach oddechowych.
Jak stosować?
- Weź około 2 łyżek stołowe korzenia lukrecji.
- Do tego dodaj 1 laskę cynamonu i 2 szklanki wody.
- Gotuj tę wodę przez 10-15 minut.
- Przecedź płyn przez sitko.
- Pij ten napar 2-3 razy dziennie.
Podsumowanie.
Astma może nie być całkowicie uleczalna, ale to nie znaczy, że domowe sposoby nie dadzą ulgi, gdy masz atak. Zanim użyjesz inhalatora, wypróbuj te domowe sposoby na astmę.
