Canva.com
Jak zrobić pyszne pesto brokułowe do makaronu? Lekkie danie na obiad lub kolację
Do przeczytania w ok. 1 min.
Zielone brokuły w tym roku to absolutnie zdrowy hit na naszym stole. Ostatnio przygotowałyśmy lekkie i chrupiące placuszki z brokułów, dziś czas na pyszne pesto brokułowe. Ale pycha!
Reklama
Niskokaloryczne i zdrowe pesto
Canva.com
Dziś dzielimy się z wami bardzo prostym przepisem na wegańskie pesto bez cukru i glutenu. Pesto idealnie sprawdzi się do makaronu oraz jako pasta na kanapkę. W ciągu zaledwie kilkunastu minut możecie przygotować pyszne, sycące i niskokaloryczne danie.
Zobacz także
Zdrowe pesto przygotujemy z poniższych składników:
- 500 g brokułów
- 1 łyżeczka soli himalajskiej
- 1 ząbek czosnku
- 70 g orzeszków pinii
- łyżka oleju lnianego
- sok z cytryny
- sól do smaku
Jak zrobić pyszne pesto?
- Brokuły dzielimy na mniejsze części i podgrzewamy w gorącej wodzie. Wcześniej musimy ją posolić. Brokuły gotujemy przez 4 minuty i studzimy.
- Brokuły wrzucamy do miski blendera i mieszamy z czosnkiem, sokiem z cytryny, olejem lnianym. Wszystko blendujemy na gładką, jednolitą masę.
- Nasiona pinii prażymy na patelni i mielimy w młynku. Mieszamy z pastą brokułową.
- Pesto doprawiamy sokiem z cytryny i solą.
Canva.com
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Pesto z jarmużu? Pyszne!
Czy wiesz, że pesto z jarmużu to nie tylko pyszna, ale także niezwykle zdrowa alternatywa dla tradycyjnego pesto genovese? W tym artykule dowiesz się, jak przygotować to aromatyczne i pełne składników odżywczych pesto z jarmużu, jakie ma właściwości zdrowotne, jak je podawać i jakie porady warto wziąć pod uwagę.
Makaron z zielonym pesto: Pyszne!
Makaron z zielonym pesto to pyszne danie, które zachwyci każdego smakosza. To proste, szybkie i smaczne danie, które można przygotować w zaledwie kilka minut. W tym artykule podzielimy się przepisem na makaron z zielonym pesto, podpowiemy jak go podawać oraz udzielimy kilku przydatnych porad.
Orzechowe pesto. Idealne do makaronu!
Pesto to jedna z tych magicznych mieszadeł kuchennych, które potrafią sprawić, że każde danie nabiera niezwykłego smaku. Dziś chcemy podzielić się z Tobą przepisem na wyjątkowe orzechowe pesto, które doskonale komponuje się z makaronem. Jego delikatnie orzechowy smak z pewnością przypadnie Ci do gustu!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl