Skaling zębów: Czy warto?
Do przeczytania w ok. 3 min.
Czym jest kamień nazębny?
Kamień nazębny, zwany również kamieniem na zębach, to twarda, żółtobrązowa substancja, która gromadzi się na powierzchni zębów. Powstaje ona w wyniku mineralizacji płytki nazębnej, czyli osadzania się minerałów z śliny na powierzchni zębów. Kamień nazębny jest twardszy od płytki nazębnej i nie można go usunąć samodzielnie poprzez szczotkowanie czy nitkowanie zębów.
Na czym polega skaling zębów?
Skaling zębów to profesjonalny zabieg wykonywany przez stomatologa lub higienistkę stomatologiczną. Polega on na usunięciu kamienia nazębnego z powierzchni zębów przy użyciu specjalnych narzędzi. Skaling jest bezbolesny, ponieważ przed zabiegiem stosuje się znieczulenie miejscowe.
Przebieg zabiegu skalingu:
- Stomatolog lub higienistka stomatologiczna ocenia stan jamy ustnej i określa obszary, na których znajduje się kamień nazębny.
- Przy użyciu ultradźwięków lub narzędzi ręcznych, specjalista delikatnie usuwa kamień nazębny z powierzchni zębów.
- Po usunięciu kamienia, zęby są polerowane, aby przywrócić im gładką powierzchnię.
- Na koniec, stosuje się fluoryzację, która wzmacnia szkliwo zębów.
Jak dbać o zdrowie jamy ustnej codziennie?
Skaling zębów to nie jedyny sposób na utrzymanie zdrowej jamy ustnej. Codzienna higiena jamy ustnej jest kluczowa dla zapobiegania osadzaniu się kamienia nazębnego. Oto kilka prostych zasad, które warto wdrożyć w codzienną rutynę:
1. Regularne szczotkowanie zębów
Szczotkowanie zębów powinno odbywać się co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Używaj miękkiej szczoteczki i pasty z fluorem. Pamiętaj, aby szczotkować zęby przez co najmniej 2 minuty, dokładnie czyścić wszystkie powierzchnie zębów oraz język.
2. Używanie nici dentystycznej
Nitkowanie zębów jest niezwykle ważne, ponieważ usuwa resztki jedzenia i płytkę nazębną z miejsc, których nie można doczyścić szczoteczką. Nitkę dentystyczną należy używać raz dziennie, najlepiej przed snem.
3. Regularne wizyty u stomatologa
Regularne wizyty u stomatologa są niezwykle ważne dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Stomatolog będzie mógł ocenić stan twoich zębów, wykonać skaling i w razie potrzeby zalecić dodatkowe zabiegi.
4. Unikanie palenia i nadmiernego spożywania kawy i herbaty
Nikotyna, kawa i herbata mogą powodować przebarwienia zębów oraz przyczyniać się do osadzania się kamienia nazębnego. Dlatego warto ograniczyć spożycie tych substancji lub całkowicie z nich zrezygnować.
5. Zdrowa dieta
Unikaj nadmiernego spożycia słodyczy i napojów gazowanych, które mogą przyczyniać się do próchnicy i osadzania się kamienia nazębnego. Zadbaj o zrównoważoną dietę bogatą w warzywa, owoce, produkty mleczne i chude mięso.
Pora na skaling zębów
Skaling zębów to niezwykle ważny zabieg, który pozwala usunąć kamień nazębny i dbać o zdrowie jamy ustnej. Regularne szczotkowanie zębów, nitkowanie, regularne wizyty u stomatologa oraz zdrowa dieta to kluczowe elementy codziennej higieny jamy ustnej. Pamiętaj, że dbanie o zdrowie zębów to inwestycja w przyszłość i zapobieganie poważnym problemom stomatologicznym.
