Jak pić alkohol, by nie mieć kaca? Poradnik na Sylwestra

Zdrowie Sobota, 31 grudnia 2016
Jak pić alkohol, by nie mieć kaca? Poradnik na Sylwestra

Wszyscy chyba słyszeliśmy te frazę - "nie mieszaj". A co to oznacza w praktyce? Oto kilka porad, jak pić, by nie mieć kaca następnego dnia!

Oto zasady w piciu alkoholu:

1. Nie pij drinka za drinkiem, pomiędzy nimi wypij szklankę wody mineralnej, tak by nawodnić organizm. Możesz też wypić też szklankę soku, ale wystrzegaj się napoi gazowanych.

2. Wybierz 1 gatunek alkoholu.

3. Nie mieszaj. A mieszanie oznacza: picie wódki z piwem, wódki z szampanem, piwa z drinkami.

4. Wbrew panującemu mitowi mieszanie drinków, tzn. drinków na bazie czystej wódki i różnych kolorowych alkoholi (nieważne czy wódki z rumem, tequilą czy curacao) - nie powinno zaszkodzić. Ważny jest jednak umiar.

5. Najmniej szkodliwe są białe alkohole: czysta wódka, białe wino, gin. Jednak jak zawsze ważny jest umiar.

6. Żeby nie mieć kaca, najlepiej unikaj alkoholi kolorowych i bardzo słodkich, jak czerwone wino, rum, bourbon, sherry, whisky.

Źródło zdjęcia: www.pixabay.com