8 rzeczy, które CODZIENNIE robimy ŹLE! Nie popełniajcie tych błędów
1/8
Źródło:
pl.pinterest.com
1. Ustawianie drzemki w telefonie co 5 minut. Kiedy nasz organizm zapada w głęboki sen, a potem gwałtownie się budzi - nie jest w stanie odpocząć. Z powodu drzemek jesteśmy senni i zmęczeni przez cały dzień. Lepiej wstań za pierwszym razem, a zagwarantujesz swojemu ciału energię na cały dzień!