Jaki jest najpopularniejszy napój, który piją codziennie nasi rodacy? Nie! To wcale nie woda, ani też soki czy smoothie, a nawet nie te sztucznie słodzone napoje ze sklepów. Okazuje się, że najczęściej i najchętniej sięgamy po kawę lub herbatę. Zazwyczaj jest tak, że jedna osoba preferuje jeden z tych napojów. Choć zdarzają się i kawoholicy i herbatoholicy jednocześnie. A po co lepiej sięgnąć? Przeczytajcie.

Najpopularniejszym daniem ze schabu są kotlety w panierce. Nie każdy potrafi je dobrze przygotować. Najlepszym patentem jest ten, w którym to rozbijamy dobrze kawałki mięsa, osypujemy je przyprawami i moczymy w mleku. Każdą warstwę mięsa należy przełożyć plastrami cebuli. Gdy schab odstoi swoje – im dłużej, tym lepiej – panierujemy go najpierw w mące, później w jajku i na koniec w bułce tartej. Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron. Przy przewracaniu na drugą stronę nie przekuwamy mięsa. Takie kotlety schabowe są najbardziej kruche i soczyste, ale ze schabu można przygotować jeszcze inne pyszności. Jakie?

Płatki owsiane albo się lubi, albo się ich nienawidzi. Jednak coraz więcej osób stara się do nich przekonać, gdyż ostatnio coraz częściej mówi się o ich pozytywnych, zdrowotnych właściwościach. Okazuje się, że wystarczy pokusić się o kilka dodatków i można uzyskać dzięki owsiance naprawdę pyszny i sycący posiłek, który zadowoli dosłownie wszystkich.

Jesteś już krok dalej, bo udało Ci się znaleźć dietetyka spełniającego potrzeby. Wciąż jednak potrzebujesz kontrolować rozpisaną dietę? Dobry rozwiązaniem będzie dedykowany program do układania diety, dzięki któremu łatwiej Ci będzie realizować postawione założenia.

Imbir to wciąż niedoceniane bogactwo witamin i wartości odżywczych. Warto wprowadzić go do naszej diety, przyniesie on wiele korzyści naszej urodzie, wesprze odporność organizmu i wpłynie na dobre samopoczucie. Korzeń imbiru w naszej kuchni może okazać się też źródłem wielu kulinarnych inspiracji. Najczęściej wykorzystywany jest on jako dodatek do herbaty, jednak może też urozmaicać smak wielu potraw i koktajli.

Wszyscy wielbiciele sałatek na pewno doskonale ją znają. To niezbędny element zdrowej, zielonej diety, a także źródło cennych wartości odżywczych. Rukola, bo właśnie o niej mowa, podbija nasze serca przede wszystkim ze względu na swoje liczne właściwości.