Ciecierzyca lub inaczej groch włoski ma wspaniałe właściwości. Jest świetnym produktem, gdy ktoś pragnie rozpocząć zdrowe odżywianie i zrzucić zbędne kilogramy. Jej spożywanie zapobiega między innymi zaparciom i pomaga w regulacji poziomu glukozy oraz cholesterolu we krwi. Wiadomo także, że jej regularne spożycie może zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych chorób.

Placki ziemniaczane to tradycyjna i łatwa w przygotowaniu przekąska, która znana jest praktycznie na całym świecie. Serwowane na wiele sposobów, dzięki czemu każdy może dostosować danie z placków ziemniaczanych do własnych preferencji smakowych. Jeśli więc szukasz pomysłu na szybki obiad bez mięsa, to dobrze trafiłaś. Jak zatem zrobić chrupiące placki z ziemniaków?

Masz ochotę na pyszny deser, ale nie masz akurat w domu nic słodkiego? A może chciałabyś zjeść na śniadanie coś innego niż tradycyjne kanapki, czy omlet? W obu tych przypadkach świetnie sprawdzą się gofry domowe. Chrupiące, na słodko lub wytrawne. Mamy dla Ciebie prosty przepis na gofry, który zawsze się udaje.   

Pewnie doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że Twoje nawyki żywieniowe nie do końca są odpowiednie. Jemy mnóstwo ‘’zapychaczy’’ typu chipsy czy słodycze, pijemy hektolitry coli i ‘’energetyków’’. Tłumaczymy się tym, że żyjemy w biegu i po prostu nie mamy czasu na regularne spożywanie posiłków więc jemy co popadnie. Po części to prawda, dzisiejszy świat jest bardzo wymagający, a zjedzenie ciepłego obiadu w porze obiadowej a nie jako obiadokolacji to luksus, na który mało kogo stać. Jednak mimo tych wszystkich trudności, które napotykają nas na co dzień w drodze do zdrowej diety, powinniśmy przynajmniej być na tyle świadomi, aby nasze wybory żywieniowe prowadziły nas w dobrym kierunku. W związku z tym przychodzę z pomocą udzielając w tym artykule kilku wskazówek żywieniowych dzięki którym będziemy zdrowsi, szczuplejsi i przede wszystkim szczęśliwsi.

To jedno z najsmaczniejszych, a zarazem najprostszych dań na świecie. Oczywiście prócz specjalnego ciasta, potrzebny jest również sos do pizzy, dzięki któremu potrawa zyskuje wyjątkowy smak. Liczą się również dodatki, ale akurat pizza jest nazywana potrawą z resztek, gdyż można położyć na nią dosłownie wszystko. Jaka mąka do pizzy?  Jak zrobić pizzę? A sos do pizzy? Koniecznie przeczytaj.

Każda gospodyni domowa spędza w kuchni sporo czasu. Bywa nawet, że ta kuchnia staje się codziennym miejscem spotkań dla rodziny, czy przyjaciół. Co zrobić, żeby ten spędzany tam czas nie był dla nas przykrym obowiązkiem? Jak ułatwić sobie gotowanie oraz różne domowe obowiązki? Mamy dla Was triki kuchenne, które bez wątpienia powinna poznać każda pani domu i nie tylko.