Reklama

Piwna joga - połączenie jogi i piwa

4/13
Joga piwna - połączenie przyjemności ze sportem. Nowa moda?
pl.pinterest.com
Piwna joga
Reklama

Wszędzie słyszymy, że sport to zdrowie, jednak po całym, ciężkim dniu w pracy myślimy tylko o tym, by spotkać się z przyjaciółką i spędzić miło czas.

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: Piwna joga - połączenie jogi i piwa - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
12 października 2018
Czytaj więcej
Kobieta biega w dobrych legginsach do biegania
Legginsy sportowe to jeden z najwygodniejszych elementów odzieży treningowej. Doskonale dopasowują się do ciała, przez co zapewniają maksymalny komfort ruchu. Zastanawiasz się, jakie legginsy warto wybrać? O czym pamiętać podczas zakupów? Odpowiedzi poznasz w dzisiejszym artykule.
Kobieta rozciągająca plecy na macie w pokoju
Czujesz się zesztywniała po całym dniu pracy? Czy często odczuwasz napięcie i ból mięśni? Jeśli tak, to ćwiczenia rozciągające mogą być kluczem do poprawy Twojego samopoczucia i zdrowia. W tym artykule dowiesz się, dlaczego rozciąganie jest tak ważne, jakie są jego korzyści i jakie są najlepsze ćwiczenia rozciągające, które możesz wykonywać w domu.
Kobieta z kolka podczas biegania
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że podczas biegania nagle pojawiło się nieprzyjemne uczucie kłucia w lewym boku lub ból pod lewym żebrem? To prawdopodobnie kolka, która może skutecznie zakłócić Twój trening lub nawet uniemożliwić ukończenie biegu. Nie martw się, istnieją jednak sposoby na zapobieganie kolce i radzenie sobie z nią w przypadku jej wystąpienia.
Izotoniki  w plastikowych butelkach
Czy wiesz, że wzmożony wysiłek fizyczny, wysoka temperatura i wilgotność powietrza przyczyniają się do szybszej utraty wody i cennych składników mineralnych z organizmu? Na szczęście istnieje sposób, aby uzupełnić te niedobory - napoje izotoniczne. Dzisiaj dowiesz się, czym są izotoniki, jak działają i czy są zdrowe dla naszego organizmu.