Jak poprawić pamięć?

<< Powrót do artykułu

Aby mózg potrafił przetwarzać taką ilość informacji jaką chcemy, należy go odpowiednio stymulować. Można to robić na przykład poprzez różne nowe doświadczenia. Pamięć, poprawi też dobra, zbilansowana dieta pełna różnorodnych składników odżywczych. Pszenne pieczywo warto zastąpić tym ciemnym, a gazowane, słodkie napoje wodą mineralną, lub sokami owocowymi.

Źródło: pixabay.com