Reklama
stres
1/3
pixabay.com
Czy Wiesz do jakich skutków może prowadzić nadmierny stres? Jeśli się stresujesz, nie masz raczej udanego życia seksualnego. Nie możesz też pochwalić się bujną czupryną. Stres, to poważne choroby serca, układu krążenia i nowotwory. No i to stres często prowadzi do depresji i innych chorób psychicznych. Cukrzyca, zgaga, problemy z kręgosłupem, słaba odporność i zaburzenia odżywiania. Te wszystkie złe rzeczy w swoisty sposób rodzą się w naszym organizmie właśnie przez stres, dlatego warto starać się choćby po części ukoić nerwy.
Reklama
W tych czasach trudno spotkać osobę, która nie miałaby problemu ze stresem. Wszechobecny wyścig szczurów wręcz zmusza nas do tego stresu, stawiając nas często w sytuacjach bez wyjścia. Jak ukoić nerwy i opanować stres? Jest na to wiele sposobów i dziś o nich opowiemy!
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: stres - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
11 października 2019Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Czy na tle nerwowym może boleć głowa?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuwać ból głowy w sytuacjach stresowych? Jeśli tak, to nie jesteś sama. Ból głowy może być jednym z objawów reakcji naszego organizmu na stres i napięcie emocjonalne. W tym artykule dowiesz się więcej na temat tego, dlaczego na tle nerwowym może boleć głowa i jak sobie z tym radzić.
Techniki relaksacyjne - jak walczyć ze stresem?
Czy życie w ciągłym pędzie i długotrwały stres są Twoją codziennością? Jeśli tak, nie jesteś sama. Wielu z nas zmaga się z tymi problemami, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i emocjonalnych. Dlatego warto poznać i zastosować techniki relaksacyjne, które pomogą nam złagodzić stres i odzyskać równowagę w codziennym życiu. W tym artykule przedstawimy kilka skutecznych technik relaksacyjnych, które możesz wypróbować już dziś.
Stres w pracy - jak sobie radzić i uniknąć negatywnych skutków?
Czujesz, że stres w pracy zaczyna cię przytłaczać? Nie jesteś sama! Według badań, prawie połowa Polaków doświadcza częstego lub bardzo częstego stresu w miejscu pracy. Stres może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, a także na naszą karierę. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać objawy stresu, jak sobie radzić ze stresem i jak uniknąć jego negatywnych skutków.
Mroczki przed oczami mogą być ostrzeżeniem!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś dostrzec mroczki przed oczami? To dość powszechne zjawisko, które może być spowodowane różnymi czynnikami. Mroczki przed oczami mogą być objawem schorzeń oczu, ale także mogą wynikać z innych przyczyn, takich jak nadciśnienie, migrena czy anemia. Warto zrozumieć, czym są mroczki przed oczami, jak je rozpoznać oraz jakie są domowe sposoby na złagodzenie tego nieprzyjemnego objawu.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl