Nie potrafisz stawiać granic? Sprawdź, jak się tego nauczyć

<< Powrót do artykułu

Jeśli chcesz umieć żyć w zgodzie ze sobą po prostu musisz nauczyć się stawiania granic. Tylko wtedy ominie Cię poczucie winy związane z przekraczaniem Twoich barier. Dlatego nie możesz wiecznie kierować się strachem na przykład o to, że zostaniesz odrzucona. Szanuj siebie i swoje granice, a inni też będą Cię szanować. Przestać mówić TAK, gdy czujesz, że powinnaś powiedzieć NIE! I komunikuj te swoje granice, bo jeśli o nich nie mówisz, skąd inni mają wiedzieć, gdzie je tak naprawdę postawiłaś?

Źródło: pl.freepik.com