infekcja bakteryjna czy wirusowa

Lekarze zaznaczają, że możemy ją zażywać cały rok, ponieważ zgodnie z aktualnymi badaniami to nie witamina C, a właśnie D3 znacząco wzmacnia, naszą odporność. Sama dieta jednak i witaminy, nie wystarczą, nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie, dlatego warto być aktywnym cały rok i systematycznie uprawiać aktywność fizyczną. Ponadto unikajmy stresu i ubierajmy się adekwatnie do pogody, wówczas infekcja bakteryjna, czy wirusowa nie będą nam straszne.