Reklama
dieta ketogeniczna
3/3
pl.freepik.com
Skonsultujmy się z lekarzem, dietetykiem, oraz zróbmy komplet badań, które pozwolą określić nasz stan psychiczny oraz ewentualne niedobory mikro i makroelementów. Dzięki temu unikniemy przykrych dolegliwości i będziemy mogli cieszyć się dobrym zdrowiem oraz piękną sylwetką. Jednocześnie stosując dietę, nie należy zapominać o aktywności fizycznej, połączenie zdrowego żywienia ze sportem, daje najlepsze efekty.
Reklama
Dieta ketogeniczna, inaczej dieta ketogenna dotychczas kojarzyła się raczej z jedną z form wspomagających leczenie np. epilepsji, cukrzycy, czy nadciśnienia. Obecnie wiedzie jednak prym wśród celebrytów oraz sportowców, jako cudowna, zdrowa dieta odchudzająca.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: pierwsza wizyta u ginekologa - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
17 lipca 2020Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Frytki keto? TAK!
Czy można sobie wyobrazić dietę bez frytek? Dla wielu osób jest to prawdziwe wyzwanie, szczególnie jeśli przestrzegają diety ketogenicznej. Jednak dzięki frytkom keto, można cieszyć się ulubionym smakiem i chrupkością, nie naruszając zasad diety keto. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszne frytki keto, jakie mają właściwości zdrowotne i jak je podawać. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Dieta ketogeniczna - jadłospis na dobry początek!
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, stała się bardzo popularna w ostatnich latach ze względu na swoje korzyści zdrowotne i możliwość skutecznego odchudzania. Dieta ta opiera się na niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów i umiarkowanej ilości białka. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz jako główne źródło energii.
Dieta ketogeniczna: Czy dieta może dać energię? Tak!
Dzisiaj chcielibyśmy podzielić się z Tobą informacjami na temat jednej z najpopularniejszych diet ostatnich lat - diecie ketogenicznej. Jeśli jesteś zainteresowana zdrowym odżywianiem, utratą wagi i poprawą swojego samopoczucia, to ten artykuł jest dla Ciebie! Przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik dla początkujących, który pomoże Ci zrozumieć, czym jest dieta ketogeniczna i jak ją wdrożyć w swoje życie.
#Keto masło orzechowe. Dodaj do niego TEN składnik, będzie bardziej sycące
Dieta ketogeniczna nie jest wcale żadnym wymysłem czy też chwilowym trendem, a jest ona po prostu patentem na zadbanie o swoje zdrowie, uzyskanie wyższego poziomu energii oraz bezproblemowe odchudzanie. Niektórych produktów może jednak na niej brakować, bo nie wszystko wolno na niej jeść, zwłaszcza gdy mowa o produktach gotowych pochodzących ze sklepów.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl