Kiełki! Jedni je kochają, inni  za nimi nie przepadają, ale zjedzą, bo zdrowo. Jest też grupa osób, która na sam widok kiełków odwraca się na pięcie. No cóż.. gusta są różne, a w kwestii smaków szczególnie. Warto jednak nadmienić, że kiełki mają naprawdę mnóstwo pozytywnych właściwości. Poza tym są bardzo łatwo dostępne i świeże kiełki można kupić o każdej porze roku. Które kiełki są najzdrowsze i jak je samodzielnie wyhodować?

Znasz suszone daktyle? Ten popularny owoc gości w coraz większej liczbie domów. Traktuje się go jako słodką przekąskę, dodatek do owsianek, ciast, a nawet jako cukier. Tak! Cukier daktylowy cieszy się niezwykłą popularnością, gdyż jest dużo zdrowszy od białego cukru, a świetnie spełnia się jako jego zamiennik w większości sytuacji. A co w zasadzie wiemy o daktylach? Jakie mają daktyle właściwości? Zobacz!

Kapusta kiszona nie każdemu smakuje, aczkolwiek warto mimo wszystko spróbować włączyć ją do codziennej diety, gdyż to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Należy jednak pamiętać, że sklepy nie zawsze oferują nam jakość, jakiej oczekujemy. Jak wybrać dobrą kapustę kiszoną i dlaczego warto ją jeść? Przeczytaj!

Nasiona chia są ostatnio bardzo popularne. W zasadzie nie brakuje ich chyba w posiłkach żadnej osoby, która pasjonuje się zdrową dietą. A to podobno jeden z najzdrowszych produktów dostępnych na całym świecie. Nasiona chia zawierają bardzo dużo składników odżywczych, które doskonale wpływają na nasz organizm. W dodatku chia są niskokaloryczne, dlatego możemy je spożywać bez wyrzutów sumienia. Dlaczego jeszcze warto jeść nasiona chia i jak je jeść?

Siemię lniane to nic innego, jak nasiona lnu, które mamy zazwyczaj w kuchennej szafce, gdyż można znaleźć dla nich naprawdę wiele różnych zastosowań. Niewiele osób wie, że siemię lnianie ma ogrom właściwości i warto je stosować choćby w profilaktyce nowotworowej. Dlaczego warto spożywać siemię lniane? Jak je jeść?

Patelnie stalowe to bez wątpienia jedne z najczęściej spotykanych na świecie patelni. Nie wszystkie jednak muszą być dobre – wiele z nich zupełnie nie spełni naszych, pokładanych w nich oczekiwań. Aby nie doznać zawodu, powinniśmy wybierać patelnie stalową więc mądrze i dokładnie – ale jesteśmy już na dobrej drodze. Czytając bowiem ten artykuł poznamy trzy podpowiedzi, w jaki sposób wybrać najlepiej do siebie dopasowaną patelnię stalową.