Środa, 9 września 2020
Zachowaj kontrolę dzięki aplikacji do układania dietyJesteś już krok dalej, bo udało Ci się znaleźć dietetyka spełniającego potrzeby. Wciąż jednak potrzebujesz kontrolować rozpisaną dietę? Dobry rozwiązaniem będzie dedykowany program do układania diety, dzięki któremu łatwiej Ci będzie realizować postawione założenia.
Sobota, 15 sierpnia 2020
Dieta upiększająca. Odcinek 7: ImbirImbir to wciąż niedoceniane bogactwo witamin i wartości odżywczych. Warto wprowadzić go do naszej diety, przyniesie on wiele korzyści naszej urodzie, wesprze odporność organizmu i wpłynie na dobre samopoczucie. Korzeń imbiru w naszej kuchni może okazać się też źródłem wielu kulinarnych inspiracji. Najczęściej wykorzystywany jest on jako dodatek do herbaty, jednak może też urozmaicać smak wielu potraw i koktajli.
Czwartek, 6 sierpnia 2020
Dieta upiększająca. Odcinek 6: RukolaWszyscy wielbiciele sałatek na pewno doskonale ją znają. To niezbędny element zdrowej, zielonej diety, a także źródło cennych wartości odżywczych. Rukola, bo właśnie o niej mowa, podbija nasze serca przede wszystkim ze względu na swoje liczne właściwości.
Czwartek, 6 sierpnia 2020
Dieta upiększająca. Odcinek 5: HerbataPicie herbaty kojarzy nam się przede wszystkim z zimowymi chłodami i potrzebą rozgrzania się kubkiem gorącego naparu podczas ich trwania. Wielu z nas wykorzystuje herbatę także latem – mrożona wspiera nawodnienie organizmu oraz przyjemnie chłodzi. Nie wszyscy jednak zdajemy sobie sprawę, że picie właściwego rodzaju herbaty może przynieść nam o wiele więcej korzyści.
Wtorek, 4 sierpnia 2020
RADZIMY: Jakie wina podawać do ulubionych, letnich dań?Smaczny posiłek z kieliszkiem wina może uprzyjemnić każdy, letni dzień niezależnie, czy spędzamy go w domowym zaciszu, na balkonie, czy z bliskimi w ogrodzie przy grillu. W tym artykule podpowiadamy jak odpowiednio dobierać wino, by podkreślić i uwydatnić smak najpopularniejszych, wakacyjnych dań.
Wtorek, 4 sierpnia 2020
Dieta upiększająca. Odcinek 4: KiwiKiwi to orzeźwiający i niezwykle zdrowy owoc, jednak przez wielu z nas wciąż nie jest on odpowiednio doceniany. Zawarte w nim substancje odżywcze potrafią zdziałać cuda dla zdrowia i urody. Niewątpliwą zaletą jest również jego dostępność – kiwi, w przeciwieństwie do owoców i warzyw sezonowych, możemy znaleźć w sklepach niemal przez cały rok.
Poniedziałek, 3 sierpnia 2020
Dieta upiększająca. Odcinek 3: KurkumaZdrowa dieta to nie tylko owoce i warzywa. Zbilansowane i wartościowe posiłki powinny łączyć w sobie różne rodzaje produktów, między innymi przyprawy. Pozwala to nie tylko urozmaicić smak potraw, ale i wzbogacić je w dodatkowe wartości odżywcze. Wykorzystywanie kurkumy w kuchni sprzyja odporności organizmu, pełnej blasku cerze, właściwej wadze i dobremu nastrojowi.