Środa, 25 listopada 2020
Jak wykorzystać szynkowar? - Wyroby z szynkowaraW sklepach spożywczych mamy tak ogromny wybór jedzenia, że zapominamy o tym, jak smakuje swojskie jedzenie. Zrobione w warunkach domowych nie równa się z tym, co kupne. Żeby jednak móc “wyczarować” swoje specjały, potrzebujemy do tego odpowiedniego sprzętu. Szynkowar sprawdza się tu doskonale!
Czwartek, 12 listopada 2020
Fit catering – z nim zapomnisz o niezdrowych nawykach żywieniowychKażdy z nas jest winny ,,jedzeniowych grzeszków”. Omijanie śniadania, podjadanie słodyczy, jedzenie za dużych porcji – opcji jest wiele, ale na pewno każdy z nas je kiedyś popełnił. Wszyscy wiemy, że są złe, ale walka ze złymi nawykami żywieniowymi nie jest prosta. Często latami źle się odżywiamy i ciężko jest zrezygnować z naszych przyzwyczajeń. Na szczęście w walce pomoże Ci dieta pudełkowa.
Wtorek, 10 listopada 2020
Mąka kokosowa - dlaczego warto z niej korzystać i jak jej używaćOd jakiegoś czasu produkty z kokosa, gdzie w składzie znajdziemy mleko kokosowe lub mąkę na dobre zagościły na sklepowych półkach. Ciągle jednak sięgamy po nią rzadziej niż po tradycyjne mąki zbożowe. A to błąd, ponieważ mąka kokosowa jest znacznie zdrowszą alternatywną dla pszennej, czy kukurydzianej. Warto więc dowiedzieć się, jakie są właściwości mąki kokosowej oraz jak używać mąki kokosowej w naszych kuchniach.
Czwartek, 22 października 2020
Co to jest tofu? Czy Wiesz jak je jeść?Próbowaliście kiedyś tofu? Jeśli trafiłyście na nie u kogoś, kto nie ma pojęcia jak je dobrze przygotować, to najprawdopodobniej więcej nie chcieliście po nie sięgać. A szkoda. I to bardzo, bo tofu jest bardzo odżywcze – to po pierwsze. A po drugie może naprawdę wspaniale smakować i udawać mięso. Czym jest tofu? Jak je przyrządzić, by naprawdę smakowało?
Środa, 21 października 2020
Co to jest bento i czy warto bentować?Bento to nic innego, jak w pełni zbilansowany posiłek podawany w pudełeczku. Wiele sklepów i cateringów oferuje gotowe zestawy w wielu opcjach do wyboru, ale można też sobie przygotowywać takie pudełeczko samodzielnie. W samej Japonii można spotkać wiele rodzajów bento i są one zależne od tego, co znajduje się w danym pudełku, jaki rodzaj jedzenia. Niektóre bento wyglądają wręcz bajkowo, dlatego taki sposób podawania jedzenie sprawdza się na przykład u niejadków. Bo jak wiadomo, zawsze jemy najpierw oczami. Dziś chcemy się skupić na tym, dlaczego warto bentować.
Niedziela, 11 października 2020
Co zamiast cukru? Zdrowe zamienniki!Jesteś wielką wielbicielką cukru i nie wyobrażasz sobie bez niego życia? Myślisz, że nie potrafisz się od niego uwolnić? Mamy dla Ciebie zdrowe zamienniki cukru, które pomogą Ci ograniczyć jego spożycie. Na początek jednak może warto zastanowić się nie nad tym co zamiast cukru, a nad tym jak zaspokoić apetyt na słodycze bez słodyczy? Podpowiadamy!
Niedziela, 4 października 2020
Kawa czy herbata – po co lepiej sięgnąć?Jaki jest najpopularniejszy napój, który piją codziennie nasi rodacy? Nie! To wcale nie woda, ani też soki czy smoothie, a nawet nie te sztucznie słodzone napoje ze sklepów. Okazuje się, że najczęściej i najchętniej sięgamy po kawę lub herbatę. Zazwyczaj jest tak, że jedna osoba preferuje jeden z tych napojów. Choć zdarzają się i kawoholicy i herbatoholicy jednocześnie. A po co lepiej sięgnąć? Przeczytajcie.