Owoce i warzywa powinny być podstawą naszej codziennej diety. Codziennie powinniśmy spożywać aż 5 porcji warzyw i (lub) owoców. Nie każdemu udaje się przemycić w swojej diecie aż tak dużą ich ilość. Jak to zmienić? Jak jeść więcej owoców i warzyw?

Cesarskie cięcie jest poważną ingerencją w ciało kobiety. Zostają naruszone powłoki brzuszne i w związku z tym, czas rekonwalescencji i dochodzenia do siebie trwa dużo dłużej, niż po porodzie siłami natury. Niestety czasem samo zagojenie się nie oznacza, że wszystko jest jak dawniej. Blizna po cc często znacząco odbiega od naszych wyobrażeń, dodatkowo jeżeli dziecko było duże, może ona być naprawdę sporych rozmiarów. Jak dbać o bliznę, oraz czy istnieje możliwość jej usunięcia?

Cały dzień pracy to niezłe wyzwanie dla naszego organizmu. Możemy czuć się zmęczeni i ogólnie osłabieni. Nogi wtedy bywają spuchnięte i ociężałe. Czy są jakieś sposoby na to, aby sobie ulżyć? Oczywiście! Przeczytaj ten tekst, a znajdziesz sposób na swój problem.

Przed nami sezon na dynię. Wprawdzie już od jakiegoś czasu można na nią trafić w markecie, ale jej cena nie jest jeszcze zbyt niska. W sezonie można kupić dynię nawet za mniej niż złotówka za kilogram. Dzieciom pewnie kojarzy się ona głównie ze świętem Halloween, ale ich rodzice doskonale wiedzą, że z dyni można wyczarować prawdziwe pyszności. Czy Wiesz, że dynia występuje w aż 35 odmianach? A jakie ma właściwości? Przeczytaj!

Mamy właśnie sezon na jarzębinę jednak mało kto wie, że te pięknie wyglądające owoce, które czerwienią się obecnie na drzewach można wykorzystać nie tylko do zrobienia korali w szkole czy przedszkolu, ale również do różnego rodzaju przetworów. W dodatku jarzębina ma naprawdę wspaniałe właściwości. Jak ją jeść i czy warto?

Zastanawiasz się jaki model szczoteczki sonicznej warto kupić? Przejrzałeś mnóstwo stron internetowych, przeczytałeś dziesiątki opinii, a mimo to dalej trudno podjąć Ci decyzję? Poniżej 6 pytań na które warto sobie odpowiedzieć zanim wybierzesz konkretny model szczoteczki.