Pewnie już zetknęłaś się z opinią, która głosi, że picie kawy szkodzi. Tylko czy naprawdę tak jest? Poznaj siedem faktów na temat picia kawy i nigdy więcej nie daj się zwieść mitom! Kawa nie odwadnia...
05 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Nitkowanie zębów jest tak samo ważnym elementem dbania o higienę jamy ustnej, co mycie zębów. Jak często to robić? Powinnaś nitkować zęby raz dziennie wieczorem przed pójściem spać. Należy to robić przed myciem zębów....
04 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Pomoże pozbyć się nadmiaru wody z organizmu Zatrzymanie się wody i wzdęcia, mogą doprowadzić do nadwagi. Kardamon ma działanie moczopędne i może sprawić, że woda przestanie się zatrzymywać. Przez moczopędne...
29 marca 2017 Czytaj dalej
Marzysz o tym, by wcześniej wstawać, ale naturalnie jesteś nocnym Markiem i uwielbiasz przesiadywać nocami nad filmami czy książką? Zobacz, jak się przestawić! Oto sposoby, dzięki którym będziesz chętnie...
27 marca 2017 Czytaj dalej
Kupiłaś swoje pierwsze w życiu okulary i co dalej? Ile czasu trwa przyzwyczajenie się do ich noszenia? Jeśli masz swoje pierwsze w życiu okulary, to naturalne, że wzrok nie od razu przyzwyczai się do ich noszenia....
23 marca 2017 Czytaj dalej
Urszula Dudziak to kobieta wielozadaniowa – śpiewa, pisze książki i pamiętniki, podróżuje po całym świecie.
23 marca 2017 Czytaj dalej
Masz ostatnio ciężki okres w życiu i jesteś narażona na stres? W takim razie odkryj 6 ziół, które pomogą Ci zredukować napięcie i ukoić nerwy! Dziurawiec Wykorzystywany jest jako środek pomocny w walce...
19 marca 2017 Czytaj dalej
Bezsenność to nic innego jak zaburzenie prawidłowego rytmu snu. Objawami bezsenności są przede wszystkim bóle głowy, rozdrażnienie, niemoc skupienia myśli i chroniczne zmęczenie. Poznaj najczęstsze przyczyny...
15 marca 2017 Czytaj dalej
Sprawdź, jakie kupić okulary, jeśli pracujesz przy komputerze. Jeśli pracujesz przy komputerze, koniecznie musisz dobrać odpowiednie okulary z powłoką antyrefleksyjną, która eliminuje uciążliwe refleksy świetlne....
14 marca 2017 Czytaj dalej
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) nazywana również czarnym kminkiem ma olbrzymią moc! Olej z czarnuszki jest dobrym lekarstwem na stan zapalny, czyli wszędzie tam, gdzie należy wspomóc system immunologiczny....
10 marca 2017 Czytaj dalej
Cytryna nie jest szczególnie doceniania przez Polki. Niestety to kiepska wiadomość, ponieważ powinnyśmy wykorzystywać jej drogocenne właściwości każdego dnia. Ostatnio coraz częściej słyszymy o tym, że...
10 marca 2017 Czytaj dalej
W dzień przez katar nie możesz normalnie funkcjonować, a w nocy nie możesz spać? Katar jest bardzo uciążliwą dolegliwością, która rozciąga się w czasie. Jak go pokonać za pomocą domowych sposobów? Sprawdź...
06 marca 2017 Czytaj dalej
Kiedy bolą uszy, ciężko jest normalnie funkcjonować. Niestety ta przypadłość może dosięgnąć dosłownie każdego. Kobiety, mężczyzn, małe dzieci... Jak zażegnać problem za pomocą naturalnych, bezpiecznych,...
04 marca 2017 Czytaj dalej
Bycie 20-latkiem to nie tylko imprezowanie, ale też wkraczanie w dorosłość. Oto lista umiejętności, czy nawyków, które powinieneś nabyć przed ukończeniem 30 lat. Naucz się gotować. Poza tym, że...
03 marca 2017 Czytaj dalej
Zapalenie pęcherza moczowego jest niesamowicie uciążliwą dolegliwością. Najczęściej objawia się częstymi wizytami w toalecie, uczuciem dyskomfortu podczas oddawania moczu, ciągłym wrażeniem niepełnego...
02 marca 2017 Czytaj dalej
Z czym łączyć produkty, tak żeby osiągnąć najlepszy efekt i schudnąć? Poznaj zasady łączenia produktów! Oto, czego nie należy łączyć: Mleko i płatki śniadaniowe. Choć takie połączenie jest często...
01 marca 2017 Czytaj dalej
Wiosna i lato za pasem! Postanowiłaś z tego powodu przejść na dietę? W takim razie z pewnością szukasz inspiracji na przygotowanie zdrowych posiłków, które pozwolą Ci przeprowadzić racjonalne odchudzanie!...
24 lutego 2017 Czytaj dalej
Przed pływaniem, tak jak przed każdymi innymi ćwiczeniami, należy wykonać rozgrzewkę, zaś po nim bardzo ważne jest rozciąganie. Zarówno rozgrzewka jak i rozciąganie jest bardzo ważne, gdy wykonujesz...
15 lutego 2017 Czytaj dalej
Nietolerancja laktozy polega na niezdolności ludzkiego organizmu do trawienia białek mleka. Jakie są jej przyczyny? Nietolerancja laktozy bywa często mylona z alergią pokarmową na mleko, jednak ma zupełnie...
13 lutego 2017 Czytaj dalej
Problemy z zaburzeniami erekcji nie należą do rzadkości – zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Szacuje się, że w skali kraju ta wstydliwa dysfunkcja seksualna dotyka aż 1/3 mężczyzn, niezależnie od wieku....
07 lutego 2017 Czytaj dalej
