Zdrowie - Strona 43

  • 5 rad na to, jak skutecznie leczyć migreny

    5 rad na to, jak skutecznie leczyć migreny

    Migreny to niezwykle silne bóle głowy, które mogą trwać nawet do 3 dni bez przerwy. Zazwyczaj ból jest bardzo mocny i pulsujący oraz znajduje się tylko po jednej stronie głowy. Dzięki danym epidemiologicznym...

    08 grudnia 2013 Czytaj dalej
  • 5 suplementów poprawiających odporność

    5 suplementów poprawiających odporność

    Nie od dziś wiadomo, że przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin, mikro i makroelementów jest niezwykle ważne do prawidłowego działania naszego organizmu. Na działanie to składa się jednocześnie i przede...

    08 grudnia 2013 Czytaj dalej
  • W jaki sposób działają syropy na kaszel ?

    W jaki sposób działają syropy na kaszel ?

    Syropów używamy szczególnie podczas uciążliwych infekcji powodujących kaszel, który przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, zasypianiu oraz niejednokrotnie podrażnia gardło i przełyk. Syropy to w miarę...

    08 grudnia 2013 Czytaj dalej
  • Jak wrócić do formy po urodzeniu dziecka ? – 4 rady

    Jak wrócić do formy po urodzeniu dziecka ? – 4 rady

    Ciąża to bardzo szczególnie ważny i piękny okres w życiu kobiety. Niestety ma też swoje minusy, do których zaliczyć możemy: powiększenie masy ciała, utrzymujące się zwiększenie apetytu, powstanie rozstępów,...

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 4 sposoby na walkę z zimową depresją

    4 sposoby na walkę z zimową depresją

    Zimowa depresja to naprawdę uciążliwy stan ducha, który dotyka bardzo wiele osób w czasie przesilenia zimowego, kiedy cały świat dookoła wyraźnie „zamiera”, a dni stają się widocznie krótsze. Według biologów...

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak wygrać z opryszczką pospolitą – 6 przydatnych rad i informacji

    Jak wygrać z opryszczką pospolitą – 6 przydatnych rad i informacji

    Wirus opryszczki pospolitej jest bardzo popularny i objawy jego występowania dotknęły chociaż raz chyba każdą z nas. Szczególnie często wykwity występują na skórze twarzy, dokładnie na wargach i w kącikach ust....

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 5 herbat ziołowych, które poprawią jakość Twojego życia

    5 herbat ziołowych, które poprawią jakość Twojego życia

    Herbaty ziołowe i napary z ziół używane są w medycynie, nie tylko alternatywnej, od dziesiątek tysięcy lat jako lekarstwa na różne dolegliwości. Ponieważ wybór ziół jest naprawdę duży pokażemy jedynie...

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 4 sposoby na pozbycie się wągrów

    4 sposoby na pozbycie się wągrów

    Wągry najczęściej rozpoznawane są jako ciemne punkciki na skórze twarzy, przede wszystkim na czole, brodzie i nosie. Powstają one przez zablokowanie porów twarzy, kiedy nagromadzony łój, zabrudzenia i...

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak rozpoznać i pokonać grzybicę paznokci ?

    Jak rozpoznać i pokonać grzybicę paznokci ?

    Grzybica paznokci jest jedną z najczęściej występujących grzybic. Bardzo często towarzyszy ona grzybicy stóp i dłoni, ale również innym grzybicom atakującym skórę. Często jednak występuje jako osobna jednostka chorobowa....

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak obchodzić się z osobą z depresją?

    Jak obchodzić się z osobą z depresją?

    Należyte postępowanie z chorym dotkniętym depresją jest niezwykle ważne z punktu widzenia samego wyzdrowienia, jak i lepszego funkcjonowania chorego. Zaburzenia depresyjne mogą mieć różne oblicza, ale...

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 10 zalet jedzenia owoców i warzyw

    10 zalet jedzenia owoców i warzyw

    Od dzieciństwa mówiono nam, że jedzenie owoców i warzyw ma same pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Jest to niewątpliwie prawdą, którą odkrywamy zazwyczaj dopiero w życiu dorosłym wcześniej stroniąc...

    25 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Domowe środki zaradcze na ból gardła - 7 rad

    Domowe środki zaradcze na ból gardła - 7 rad

    Ból gardła to bardzo złośliwa i uporczywa dolegliwość, która przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności. Niektórzy mają większą podatność zapadania na infekcje, których skutkiem jest ból gardła. Zapalenie...

    24 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 6 przyczyn powstawania hemoroidów

    6 przyczyn powstawania hemoroidów

    Hemoroidy to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która według szacunków dotyka około ¼ dorosłych Polaków. Jest więc to problem naprawdę masowy. Z drugiej jednak strony schorzenie jest tak wstydliwe, że wiele...

    24 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak ćwiczyć mięśnie pośladków – 6 ćwiczeń i rad

    Jak ćwiczyć mięśnie pośladków – 6 ćwiczeń i rad

    Kształtne, pozbawione cellulitu i rozstępów pośladki to marzenie każdej kobiety. Niezdrowa dieta i siedzący tryb życia przysparzają nam w tym wypadku wiele problemów, nie tylko gorzej wyglądamy, ale również...

    24 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 5 sposobów na walkę z hemoroidami

    5 sposobów na walkę z hemoroidami

    Hemoroidy to bardzo wstydliwy problem dotykający jednak coraz większą liczbę Pań. Same hemoroidy to naturalna część naszego ciała, jednak ich nabrzmienie oraz powiększenie prowadzi do tak nieprzyjemnych...

    20 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak ćwiczyć mięśnie brzucha – 6 sposobów i rad

    Jak ćwiczyć mięśnie brzucha – 6 sposobów i rad

    Ćwiczenie mięśni brzucha może przynieść bardzo korzystne efekty w lepszym zaakceptowaniu samego siebie i własnej sylwetki. Obecnie treningów ćwiczeniowych istnieje bardzo wiele, a ta partia naszego ciała...

    20 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Fakty i mity na temat wypełnień zęba amalgamatem

    Fakty i mity na temat wypełnień zęba amalgamatem

    Najbardziej popularnym wypełnieniem zęba jest amalgamat. Przybiera on kolor srebrno-czarny i dlatego coraz rzadziej zostaje używany, na rzecz innych wypełnień koloru białego, które naświetlane mogą być...

    20 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Dlaczego warto zostać krwiodawcą – 7 plusów

    Dlaczego warto zostać krwiodawcą – 7 plusów

    Bycie dawcą krwi to bardzo honorowe przedsięwzięcie, nie daje nam ono żadnych materialnych korzyści – przynajmniej pozornie. Dzieje się tak dlatego, ponieważ w Polsce donacja krwi jest całkowicie darmowa,...

    20 listopada 2013 Czytaj dalej
  • Jak przygotować się do oddania krwi ?

    Jak przygotować się do oddania krwi ?

    Oddanie krwi to szlachetny uczynek, który jest całkowicie darmowy i dobrowolny. W Polsce nie dostaje się żadnych pieniędzy za oddanie krwi, co ma miejsce w innych krajach europejskich np. Niemczech. Dlatego...

    20 listopada 2013 Czytaj dalej
  • 7 wspomagaczy, które pomogą Ci przetrwać sesję

    7 wspomagaczy, które pomogą Ci przetrwać sesję

    Studia to jeden z najpiękniejszych, ale i jeden z trudniejszych okresów w życiu. Za tą trudność studiów odpowiedzialna jest sesja, czyli organizowany co pół roku zbiór wszelkich egzaminów i zaliczeń wszystkich...

    11 listopada 2013 Czytaj dalej