Reklama
orzechy
1/14
www.pixabay.com
Reklama
Późną jesienią i zimą nasze apetyty rosną, czemu niekiedy towarzyszy niestety poszerzenie obwodu talii i bioder. Krótsze dni i zmniejszona aktywność sprzyjają tyciu, a podjadanie staje się istną zmorą. Jedząc chcemy dodać sobie energii i wigoru także w pracy. Ale mamy dla was dobrą wiadomość: można podjadać i nie tyć! Pewnie sądzicie, że teraz zaproponujemy wam sałatę albo kiełki? Nic z tych rzeczy: wiemy, że podjadając chcecie dostarczyć organizmowi więcej kalorii. Mamy więc dla was sprawdzony pomysł:
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: orzechy - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
18 listopada 2018Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Jaka jest najzdrowsza kuchnia na świecie?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jaka jest najzdrowsza kuchnia na świecie? Jeśli tak, to odpowiedź może cię zaskoczyć. Kuchnia, która uznawana jest za najzdrowszą na świecie, to kuchnia śródziemnomorska. Jest to połączenie różnych kuchni basenu Morza Śródziemnomorskiego, takich jak włoska, grecka, hiszpańska, prowansalska, turecka, tunezyjska i marokańska.
Jak schudnąć w nowym roku?
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, jak schudnąć w Nowym Roku i osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi? Nowy rok to doskonały czas na rozpoczęcie zdrowego stylu życia i zmianę nawyków żywieniowych. W tym artykule przedstawimy Ci 10 skutecznych sposobów, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się lepszym samopoczuciem.
Jak schudnąć z brzucha? 10 skutecznych ćwiczeń
Czy zastanawiasz się, jak schudnąć z brzucha? Jeśli tak, to nie jesteś sama. Brzuch jest jednym z najtrudniejszych miejsc do utraty zbędnej tkanki tłuszczowej. Ale nie martw się! W tym artykule przedstawiamy 10 skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć płaski brzuch i zrzucić zbędne kilogramy.
Pieczona ciecierzyca: HIT wśród przekąsek!
Ciecierzyca to roślina strączkowa, która jest nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa. Można ją wykorzystać w wielu różnych przepisach, a jednym z nich są chrupki z pieczonej ciecierzycy. To idealne danie na imprezę, które zaskoczy Twoich gości swoim wyjątkowym smakiem i chrupiącą konsystencją. W tym artykule przedstawiamy przepis na pieczoną ciecierzycę oraz podpowiadamy, jak ją podać i udzielamy kilku porad, aby Twoje chrupki z ciecierzycy były jeszcze smaczniejsze.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl