odpoczynek

Przede wszystkim, przy planowaniu tygodnia musimy wyznaczyć sobie czas na ten odpoczynek. I choćby się waliło i paliło, musisz dotrzymać złożonej sobie obietnicy. Nic w tym czasie nie zrobisz - chyba, że ma być to coś TYLKO dla Ciebie. W trakcie odpoczynku nie wolni Ci myśleć o tym, co musisz jeszcze zrobić. Odegnaj te wszystkie myśli i ciesz się chwilą. Odpoczywaj w ciszy i w miejscu, gdzie panuje pełna harmonia. Zostaw telefon, komputer. Wyloguj się z sieci na czas odpoczynku. Bądź tylko dla siebie i ze sobą. Rób to, co lubisz. Coś, o czym dawno marzyłaś, a nigdy nie miałaś na to czasu. Zobaczysz, że jeśli pozwolisz sobie na taki reset raz na jakiś czas, to w pracy też będziesz bardziej produktywna. I wrócisz do niej bez przymusu.