jak docenić siebie

Tak naprawdę niewiele kobiet potrafi się doceniać. Dzieje się tak dlatego, że wpojono nam pewne zasady, według których my po prostu musimy brać na swoje barki BARDZO dużo. Wmówiono nam, że idealna matka i żona powinna zadbać o dom i dodatkowo jeszcze zająć się pracą na etat. Czujesz się przez to wiecznie zmęczona i nawet nie śmiesz prosić o pomoc swojego mężczyzny, a zwykle wystarczy tylko słowo. Krótka rozmowa o tym, jak się czujesz. Powiedz, że ilość obowiązków Cię przytłacza, kiedy Twój partner zrozumie jak wiele na co dzień robisz sama, również zacznie Cię bardziej doceniać, a to poprawi też Twoją samoocenę i sposób postrzegania własnej osoby.