Jeśli przez całe życie jadłaś mięso, może być Ci trudno nagle z niego zrezygnować. Czasem jednak warto to zrobić choćby na jakiś czas. Bycie wegetarianinem w praktyce oznacza między innymi dłuższe życie oraz mniejsze ryzyko zachorowań na choroby serca, a nawet na raka. Dlaczego jeszcze warto być wegetarianinem?

dlaczego warto przejśc na wegetarianizm

Dlaczego warto być wegetarianinem?

dlaczego warto przejść na wegetarianizm

Jeśli przez całe życie jadłaś mięso, może być Ci trudno nagle z niego zrezygnować. Czasem jednak warto to zrobić choćby na jakiś czas.

Bądź rozsądna. Jeśli nie chcesz by Twój organizm przeżył szok, rezygnuj z mięsa systematycznie, ale powoli. Rozsmakuj się w jedzeniu bez mięsa. Kup sobie ciekawe książki kucharskie, śledź blogi z wegetariańskimi przepisami. Gotuj smacznie, a nie odczujesz, że coś zmieniło się w Twojej diecie.