Coraz większa liczba zakazów i nakazów z każdym dniem bardziej nas przytłacza. Na zewnątrz piękna wiosna, a rodzice wraz z dziećmi mogą jedynie patrzeć na nią przez okno. O ile masz dom na wsi i ogród, możesz pozwolić sobie na dłuższe przebywanie na dworze. Niestety ci, którzy mieszkają w blokach, unikając skupisk najczęściej "wietrzą się jedynie na balkonie".

jak-poprawic-sobie-nastroj

Masz złe samopoczucie? Sprawdź, jak...

Masz złe samopoczucie? Sprawdź, jak poprawić sobie nastrój!

jak poprawić sobie nastrój

Coraz większa liczba zakazów i nakazów z każdym dniem bardziej nas przytłacza.

HBO go

Jedz to, co daje Ci szczęście. Kostka czekolady, truskawki z bitą śmietaną. Przecież od razu nie przytyjesz. A nawet jeśli, to możesz zacząć uprawiać sport. Nawet rowerek stacjonarny może dać Ci tak wiele endorfin, że od razu poprawi się Twój nastrój. Bądź dla siebie dobra. Myśl o sobie i działaj dla siebie. Dbaj o siebie w tym trudnym czasie.