Jeśli nasz organizm nie będzie odpowiednio nawodniony, będziemy borykać się z wieloma różnymi schorzeniami. Jednak chodzi tutaj o picie wody, a nie kolorowych napojów. Jednak co zrobić, jeśli tej wody nie lubisz? Jak zmusić się do jej picia? Podpowiadamy!

jak pić więcej wody

Nie lubisz wody? Sprawdź, jak pić j...

Nie lubisz wody? Sprawdź, jak pić jej więcej

Jeśli nasz organizm nie będzie odpowiednio nawodniony, będziemy borykać się z wieloma różnymi schorzeniami.

Codziennie rano pij szklankę zimnej wody z cytryną. Niech to się stanie Twoim codziennym nałogiem. Jeśli zwykła woda ci nie smakuje, możesz za każdym razem dorzucać do niej jakieś owoce. Będzie wtedy pachniała i smakowała inaczej.