Oliwki mają charakterystyczny smak, co sprawia, że nie wszystkim on odpowiada. Mimo to są jednymi z najbardziej popularnych owoców, choć niektórzy uważają, że to warzywo. Sałatka grecka bez oliwek nie smakuje już tak samo. A ich wielcy fani dodają ją też do kanapek, pizzy, czy dań obiadowych.

dlaczego warto jeść oliwki

Nie lubisz oliwek? Sprawdź, dlaczeg...

Nie lubisz oliwek? Sprawdź, dlaczego warto je jeść!

Oliwki mają charakterystyczny smak, co sprawia, że nie wszystkim on odpowiada.

Oliwki wykazują działanie przeciwnowotworowe a także przeciwutleniające. Wprowadzenie ich do codziennej diety zmniejsza ryzyko rozwinięcia się w organizmie nowotworu. Zaskoczeniem może być dla Was to, że oliwki mogą działać przeciwbólowo, dzięki dużej zawartości antyoksydantów i składników odżywczych, które wykazują działanie przeciwzapalne.