Osoby, które nie przepadają za wodą, często sięgają po słodkie napoje (nawet gazowane). Tymczasem aby mieć szczupłą sylwetkę, świetne samopoczucie i przede wszystkim zdrowie, niezbędne jest codzienne, regularne uzupełnianie tej wody w naszym organizmie. Jak pić więcej wody?

jak pić więcej wody

Jak pić więcej wody? To możliwe, na...

Jak pić więcej wody? To możliwe, nawet jeśli jej nie lubisz!

Osoby, które nie przepadają za wodą, często sięgają po słodkie napoje (nawet gazowane).

jak chronić się przed słońcem

Pij wodę przed posiłkami, a schudniesz. Wystarczy tak naprawdę jedna szklanka, byś prędzej poczuła się syta. Być może to będzie dla Ciebie najwłaściwsza motywacja do tego, by zacząć pić wodę regularnie. Zobaczysz, że dzięki temu Twoja skóra stanie się gładsza i nieskazitelna. A sama też poczujesz się lepiej.