Reklama

dieta ketogeniczna

2/3
Dieta ketogeniczna - wszystko, co musisz wiedzieć
pl.freepik.com
Wszystko jest dla ludzi, ale z głową. Zdrowe żywienie jest niezwykle ważne w codziennym funkcjonowaniu. Tak naprawdę, każda dieta, zastosowana nierozważnie, bez wiedzy i opieki lekarza, może spowodować poważne problemy z organizmem. Dlatego, zanim zdecydujemy się na restrykcyjne żywienie.
Reklama

Dieta ketogeniczna, inaczej dieta ketogenna dotychczas kojarzyła się raczej z jedną z form wspomagających leczenie np. epilepsji, cukrzycy, czy nadciśnienia. Obecnie wiedzie jednak prym wśród celebrytów oraz sportowców, jako cudowna, zdrowa dieta odchudzająca.

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: dieta ketogeniczna - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
17 lipca 2020
Czytaj więcej
Frytki keto
Czy można sobie wyobrazić dietę bez frytek? Dla wielu osób jest to prawdziwe wyzwanie, szczególnie jeśli przestrzegają diety ketogenicznej. Jednak dzięki frytkom keto, można cieszyć się ulubionym smakiem i chrupkością, nie naruszając zasad diety keto. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszne frytki keto, jakie mają właściwości zdrowotne i jak je podawać. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Produkty ktore można spożywać na diecie ketogenicznej ułożone dookoła drewnianej okrągłej deski na której leżą sztućce
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, stała się bardzo popularna w ostatnich latach ze względu na swoje korzyści zdrowotne i możliwość skutecznego odchudzania. Dieta ta opiera się na niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów i umiarkowanej ilości białka. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz jako główne źródło energii.
Produkty ktore można spożywać na diecie ketogenicznej na białym tle
Dzisiaj chcielibyśmy podzielić się z Tobą informacjami na temat jednej z najpopularniejszych diet ostatnich lat - diecie ketogenicznej. Jeśli jesteś zainteresowana zdrowym odżywianiem, utratą wagi i poprawą swojego samopoczucia, to ten artykuł jest dla Ciebie! Przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik dla początkujących, który pomoże Ci zrozumieć, czym jest dieta ketogeniczna i jak ją wdrożyć w swoje życie.
Domowe masło orzechowe
Dieta ketogeniczna nie jest wcale żadnym wymysłem czy też chwilowym trendem, a jest ona po prostu patentem na zadbanie o swoje zdrowie, uzyskanie wyższego poziomu energii oraz bezproblemowe odchudzanie. Niektórych produktów może jednak na niej brakować, bo nie wszystko wolno na niej jeść, zwłaszcza gdy mowa o produktach gotowych pochodzących ze sklepów.