Reklama

sniadanie

2/5
Podpowiadamy, co zjeść na śniadanie, żeby mieć energię przez cały dzień! Nasza TOP 5!
www.pixabay.com
Owsianka na mleku z dodatkami Jeżeli chcesz, żeby Twój posiłek był łatwy i szybki w przygotowaniu, sięgnij po owsiankę błyskawiczną. Wsyp jej 3 łyżki stołowe do miseczki, po czym zalej odrobiną wody (do wyrównania poziomu owsianki). Następnie nakryj talerzykiem. Po trzech minutach przemieszaj i zalej mlekiem. Możesz dodać ulubione owoce.
Reklama

Już niejednokrotnie słyszałaś, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, który powinien być spożywany w ciągu dnia? Nie zapominaj o tym! Podobno, śniadanie powinno być spożywane maksymalnie do godziny po przebudzeniu. Musi dać nam energię na cały dzień, więc dobrze zastanów się, po co sięgnąć wchodząc do kuchni. Zerknij w nasze propozycje i wybierz śniadaniowe menu dla siebie!

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: sniadanie - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
12 lipca 2017
Czytaj więcej
Świąteczne kanapki ze śledziami i łososiem.
Chociaż zima kojarzy się z ciężkimi, sycącymi posiłkami, nie musisz rezygnować z lekkich i smacznych kanapek. Dodatki do kanapek na zimę mogą dodać im nie tylko wyjątkowego smaku, ale także ciepła i odrobiny świątecznego klimatu. Przedstawiamy Ci kilka pysznych i urozmaiconych propozycji, które sprawią, że Twoje zimowe śniadania i kolacje będą jeszcze bardziej apetyczne.
Naleśniki proteinowe z bananami i orzechami
Czy istnieje coś lepszego niż puszyste i aromatyczne naleśniki? A co powiesz na połączenie smaku i zdrowia? Dzięki przepisowi na naleśniki proteinowe, możesz cieszyć się ulubioną przekąską, która dostarczy Ci nie tylko pysznego smaku, ale także cennych składników odżywczych.
Kakaowa owsianka
Szukasz pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień? Kakaowa owsianka to idealny wybór! Ta pyszna i sycąca potrawa jest nie tylko łatwa do przygotowania, ale także bogata w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić kakaową owsiankę, jakie ma właściwości zdrowotne oraz jak ją podawać. Przeczytaj dalej, aby odkryć tajemnice tego pysznego śniadaniowego przysmaku!
Chłopiec je śniadanie w domu przed przedszkolem.
Czy dziecko powinno jeść śniadanie przed przedszkolem? W placówce maluchy zaczynają dzień od śniadania. Pytanie tylko, czy przedszkolaki powinny jeść coś w takiej sytuacji, zanim wyjdą z domu? Odpowiedź nie jest wcale taka oczywista.