Reklama

witaminy wlosy

3/14
Witaminy na wypadanie włosów - dieta i suplementy, które wzmacniają włosy
pl.pinterest.com
Reklama

Witaminy to naturalna recepta na wypadanie włosów, najczęściej to właśnie ich niedobory są przyczyną pogorszenia gęstości pasm na naszej głowie. Witaminy wspierające porost włosów i zapobiegające ich wypadaniu możemy dostarczać organizmowi w naturalnej postaci, czyli za pomocą diety, bądź w formie suplementów. Jakie witaminy skutecznie hamują wypadanie włosów?

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: witaminy wlosy - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
03 kwietnia 2019
Czytaj więcej
Nieoczywiste produkty spożywcze w kuchni
Chyba każdy z nas na bieżąco uzupełnia zapasy takich artykułów spożywczych, jak mąka, jajka, mleko czy ziemniaki, bo możemy z nich w każdej chwili przygotować sycący posiłek. Istnieją jednak inne produkty, o których nie należy zapominać podczas większych zakupów. Dzięki nim w mig przygotujesz zdrowe i smaczne śniadanie czy przekąskę dla całej rodziny.
kolagen
Przyjmowanie kolagenu może mieć wiele korzyści dla naszego organizmu. Kolagen jest jednym z najważniejszych białek występujących w naszym ciele i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, stawów, kości i włosów. W tym artykule dowiesz się, jakie są główne zalety przyjmowania kolagenu i dlaczego warto go uwzględnić w swojej codziennej diecie.
Kapsułki tranu w miseczce w kształcie rybki
Tran to olej otrzymywany z dorsza atlantyckiego lub innych ryb dorszowatych. Jest bogaty w witaminę D, witaminę A oraz kwasy omega-3, takie jak DHA i EPA, które mają korzystny wpływ na nasz organizm. Ale jak długo można brać tran i jaki tran jest odpowiedni dla osoby dorosłej? Dowiedz się więcej o właściwościach tranu i wybierz najlepszy dla siebie!
węglowodany proste
Węglowodany są jednym z głównych składników naszej diety. Są one źródłem energii dla organizmu i pełnią wiele istotnych funkcji. Węglowodany można podzielić na dwa główne rodzaje: węglowodany proste i węglowodany złożone. W tym artykule skupimy się na węglowodanach prostych i omówimy, czym są, jakie są ich właściwości oraz jaką rolę odgrywają w naszej diecie.