jak sobie radzić z upałami

5/5

pixabay.com

Korzystaj z wentylatorów, które nieco schłodzą pomieszczenia, w których przebywasz i nie otwieraj okien w największe upały bo jeszcze bardziej nagrzejesz mieszkanie. Przebywaj na świeżym powietrzu ale w odpowiednich godzinach i wybieraj zacienione miejsca. Już Wiesz jak radzić sobie z upałami. Pamiętaj, że słońce może być dla Twoje organizmu naprawdę niebezpieczne, dlatego lepiej dawkuj je sobie z umiarem!

Reklama

Jest coraz cieplej i nic nie wskazuje na to, by w najbliższych dniach coś miało się zmienić. Nie da się ukryć, że mamy w tym roku prawdziwe lato. Takie, o jakim marzą wszyscy plażowicze. No ale czas urlopów to przecież dopiero lipiec i sierpień żar z nieba nie pozwala nam normalnie funkcjonować. Jak sobie radzić z upałami? Mamy na to kilka skutecznych sposobów.

Reklama

Zobacz kolejne zdjęcie: dlaczego warto jeść truskawki - galeria zdjęć

Następne zdjęcie