Najgorętsze dni w roku naprawdę potrafią wymęczyć. I choć zimą czekamy na to nasze polskie słońce z utęsknieniem, już kilka dni upałów potrafi sprawić, że zatęsknimy za niższymi temperaturami. Niestety na to trzeba będzie znów poczekać dlatego wcześniej musimy radzić sobie z prażącym słońcem na różne sposoby. A jakie są nasze?
Ta rada może się Wam wydać dość banalna, ale naprawdę potrafi zdziałać cuda. Jak sobie radzić z upałami? Weź zimny prysznic! I nawet jeśli na co dzień lubisz posiedzieć godzinę w wannie z gorącą wodą uwierz, że tym razem dużo przyjemniejsza będzie zimna! Jednak ważne jest to, byś nie odkręcała od razu lodowatej wody. Zacznij od takiej, w jakiej kąpiesz się zazwyczaj i stopniowo zmieniaj jej temperaturę.