Reklama

depresja

2/3
Jak sobie radzić z depresją? 3 sprawdzone sposoby
pixabay.com
Jak wygrać z depresją? Znajdź sobie pasję. To najlepsze co możesz teraz dla siebie zrobić. Jeśli nie masz ochoty na taniec czy uprawianie innego sportu, nic nie szkodzi. Ważne, byś czymś się zajęła, a musi to być coś, co naprawdę będzie sprawiało Tobie radość. Taka pasja, nawet jeśli miałabyś poświęcać na nią cały swój czas, naprawdę może pomóc wyjść z choroby.
Reklama

Depresja to zwykle domena okresu zimowo jesiennego, kiedy na drzewach nie ma już liści, temperatury są poniżej zera i świat wydaje się szary i smutny. Jednak są osoby, które z depresją nie mogą sobie poradzić przez cały rok. Tracą wtedy chęci do życia i najlepiej nie wychodziłyby z łóżka przez całą dobę. Jeśli Ty również masz ostatnio wyraźny spadek formy, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: depresja - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
16 czerwca 2019
Czytaj więcej
Smutna kobieta ze spuszczoną głową na jasnym tle
Często w literaturze możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że depresja to choroba cywilizacyjna. Występuje ona na całym świecie. Chorują na nią zarówno dorośli, jak i dzieci i seniorzy, a naukowcy prognozują, że za kilkadziesiąt lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
Chłopiec siedzący na łóżku opierający głowę na ręce
Czy wiesz, że depresja nie dotyczy tylko dorosłych? Coraz więcej dzieci i młodzieży cierpi na to poważne zaburzenie psychiczne. Depresja u dzieci i młodzieży ma coraz wyższy wskaźnik rozpowszechnienia i stanowi poważny problem zdrowotny. W tym artykule dowiesz się więcej o depresji u dzieci, jej objawach oraz jak możesz pomóc swojemu dziecku.
Kobieta siedząca w parku na suchych liściach
Depresja jesienna, znana również jako jesienna chandra, to powszechny problem, który dotyka wielu osób w okresie jesienno-zimowym. Jest to sezonowe zaburzenie afektywne, które objawia się smutkiem, brakiem energii i innymi symptomami depresji. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać pierwsze objawy depresji jesiennej oraz jak sobie z nią radzić.
depresja u dzieci
Depresja to poważna choroba psychiczna, która może dotykać ludzi w różnym wieku, w tym również dzieci. Niestety, depresja u dzieci może być trudna do zidentyfikowania, ponieważ objawy często przeplatają się z normalnymi zachowaniami dziecięcymi. Jednak zaniedbanie problemu może skończyć się tragicznie.