Reklama

bób

1/3
Dlaczego warto jeść bób i jak go przyrządzić?
pl.freepik.com
Bób jest dobry na odporność! Zawiera mnóstwo witaminy C a jak wiadomo, zawsze gdy tylko odczujemy pierwsze oznaki choroby suplementujemy się właśnie tą witaminą! Bób też zapobiega anemii, bo jest idealnym źródłem żelaza. Podobno działa także doskonale na pamięć.
Reklama

Mamy idealny czas na rozkoszowanie się smakiem bobu! Nie każdy go lubi, ale są tacy, co za nim przepadają i odliczają dni do momentu, aż znów będą mogli go skosztować. Jest przynajmniej kilka powodów, dla których warto go jeść i dziś Wam o nich opowiemy! Ale wcześniej chcemy Wam podrzucić kilka przepisów z bobem w roli głównej.

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: bób - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
24 czerwca 2019
Czytaj więcej
puree z bobu w miseczce
Puree z bobu to pyszne danie, które można przygotować w prosty sposób. Jest to doskonała alternatywa dla tradycyjnych puree z ziemniaków. Bób jest bogaty w składniki odżywcze i białko roślinne, dlatego warto włączyć go do swojej diety. W tym artykule przedstawimy przepis na puree z bobu, podpowiemy jak je podawać oraz podzielimy się kilkoma poradami.
Sałatka z bobem i papryką w misce
Kuchnia babci to nie tylko miejsce, gdzie rodzą się smaki, ale również serce każdego domu. Dania przygotowywane przez nasze babcie nie tylko cieszą podniebienie, ale także wręczają nam porcję nostalgi, miłości i tradycji. Wśród tych magicznych smaków znajduje się sałatka z bobem i pomidorami – proste danie, które przypomina nam o korzeniach, rodzinie i wspólnym stole.
kotlety z kalafiora
Jeśli szukasz pysznego i zdrowego przepisu na kotlety, to kotlety z bobu są idealnym wyborem. Bób, znany również jako groch włoski, jest rośliną strączkową o wielu właściwościach zdrowotnych. Kotlety z bobu to świetna alternatywa dla tradycyjnych mięsnych kotletów, a ich przygotowanie jest proste i szybkie. Dowiedz się, jak przygotować kotlety z bobu, jakie mają właściwości zdrowotne, jak je podawać, a także otrzymasz kilka porad i ciekawostek na temat tego pysznego dania.
Pasta z bobu w miseczce
Czy kiedykolwiek próbowałaś pasty z bobu? To pyszne danie, które można przygotować w prosty sposób i cieszyć się jego bogatym smakiem i wartościami odżywczymi. W tym artykule podzielimy się przepisem na pastę z bobu, podpowiemy jak ją podawać oraz udzielimy kilku porad, które pomogą Ci w przygotowaniu tego smacznego dania.