Reklama

palenie

1/3
Jak rzucić palenie?
pixabay.com
Jak rzucić palenie? Jeśli masz już zrobiony porządek w swojej głowie, pora naprawdę zacząć działać. Ale by mieć dobrą motywację, musisz najpierw pomyśleć o tym, co jest głównym powodem chęci rzucenia palenia. Jeśli oszczędność to dla Ciebie za mało i względy zdrowotne też do Ciebie nie przemawiają, to może pomyśl o tym, że palenie papierosów jest bardzo nieestetyczne. Nie dość, że Twoje zęby są całe zżółknięte, to jeszcze nieprzyjemnie pachnie Ci z ust. Tym, którzy nie do końca wierzą we własną, silną wolę, polecamy środki farmaceutyczne. Kuracja trwa zazwyczaj miesiąc, a w jej trakcie należy zażywać regularnie tabletki (coraz mniejszą ilość), które uwalniają do organizmu nikotynę. W ten sposób nie odzwyczajamy od niej organizmu drastycznie, a dozujemy mu odpowiednią dawkę tak, by nie przeżył szoku. Z każdym dniem mniejszą, aż wreszcie nie otrzyma jej wcale.
Reklama

Nałogowych palaczy wciąż przybywa. Część z nich tak naprawdę chciałaby rzucić palenie, ale nie umie sobie z tym nałogiem poradzić. Chcą się wyrwać z jego szponów, bo chcą być zdrowi, albo zaoszczędzić. Paczka papierosów (najtańszych) to teraz koszt około 15 zł. Nałogowiec przepala więc miesięcznie minimum połowę swojej wypłaty.

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: palenie - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
19 sierpnia 2019
Przejdź do artykułu