Jak rzucić palenie?

Jak rzucić palenie? Tak naprawdę, to wszystko zawsze zaczyna się w naszych głowach. Decyzja o rzuceniu palenia oczywiście może być spontaniczna, ale musisz mieć pewność, że gdy nastanie najtrudniejszy czas, nie poddasz się ponownie nałogowi. A żeby do tego dojrzeć, musisz ten problem odpowiednio przepracować. Nie może Ci zabraknąć determinacji oraz silnej woli. A kiedy już będziesz miała pewność, że jesteś gotowa na walkę z tą swoją największą słabością, zacznij działać!