Jak rzucić palenie?
Udostępnij Google News
Zdrowie

Jak rzucić palenie?

Nałogowych palaczy wciąż przybywa. Część z nich tak naprawdę chciałaby rzucić palenie, ale nie umie sobie z tym nałogiem poradzić. Chcą się wyrwać z jego szponów, bo chcą być zdrowi, albo zaoszczędzić. Paczka papierosów (najtańszych) to teraz koszt około 15 zł. Nałogowiec przepala więc miesięcznie minimum połowę swojej wypłaty.

Jak rzucić palenie?

Tak naprawdę, to wszystko zawsze zaczyna się w naszych głowach. Decyzja o rzuceniu palenia oczywiście może być spontaniczna, ale musisz mieć pewność, że gdy nastanie najtrudniejszy czas, nie poddasz się ponownie nałogowi. A żeby do tego dojrzeć, musisz ten problem odpowiednio przepracować. Nie może Ci zabraknąć determinacji oraz silnej woli. A kiedy już będziesz miała pewność, że jesteś gotowa na walkę z tą swoją największą słabością, zacznij działać!

Źródło: pixabay.com
Udostępnij Google News Komentarze

Podobne tematy

Polecane dla ciebie