nieśmiałośc

Nieśmiałość często wiąże się z tym, że nie akceptujemy swojego wyglądu zewnętrznego. To prowadzi do zaniżonej samooceny i wydaje się nam, że wszyscy wokół wyglądają lepiej od nas. Niestety nastały czasy, gdy mocno promuje się określony typ urody. Jeżeli jednak naprawdę sienie nie lubisz, może zrzuć kilka kilogramów, zmień fryzurę, albo zrób wreszcie makijaż. To powinno ci pomóc nabrać pewności siebie.