Osoby, które nie przepadają za wodą, często sięgają po słodkie napoje (nawet gazowane). Tymczasem aby mieć szczupłą sylwetkę, świetne samopoczucie i przede wszystkim zdrowie, niezbędne jest codzienne, regularne uzupełnianie tej wody w naszym organizmie. Jak pić więcej wody?

jak pić więcej wody

Jak pić więcej wody? To możliwe, na...

Jak pić więcej wody? To możliwe, nawet jeśli jej nie lubisz!

Osoby, które nie przepadają za wodą, często sięgają po słodkie napoje (nawet gazowane).

A może woda stanie się sposobem na oszczędzanie? Jeśli Twoim rytuałem jest rodzinne wychodzenie do restauracji na obiady czy kolacje, tym razem nie zamawiaj niczego słodkiego do picia, odmów sobie też alkoholu. Zamów za to kieliszek wody - woda w restauracjach zazwyczaj jest za darmo.