Reklama

breakfast

4/5
5 genialnych pomysłów na zdrowe i energetyczne śniadanie!
www.pixabay.com
Jogurt naturalny z musli Jest to świetna alternatywa dla osób będących w ciągłym biegu, ponieważ w tym przypadku nie tracimy czasu na przygotowywanie takiego posiłku. Wystarczy, że wsypiemy musli do jogurtu. Pamiętaj, że smakowe, słodzone jogurty, zawierają duże ilości szkodliwego cukru. Dlatego, jeśli nie lubisz jogurtu naturalnego, możesz posłodzić go sobie za pomocą łyżeczki naturalnego miodu.
Reklama

Już niejednokrotnie słyszałaś, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, który powinien być spożywany w ciągu dnia? Nie zapominaj o tym! Podobno, śniadanie powinno być spożywane maksymalnie do godziny po przebudzeniu. Musi dać nam energię na cały dzień, więc dobrze zastanów się, po co sięgnąć wchodząc do kuchni. Zerknij w nasze propozycje i wybierz śniadaniowe menu dla siebie!

Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: breakfast - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
18 października 2017
Czytaj więcej
Świąteczne kanapki ze śledziami i łososiem.
Chociaż zima kojarzy się z ciężkimi, sycącymi posiłkami, nie musisz rezygnować z lekkich i smacznych kanapek. Dodatki do kanapek na zimę mogą dodać im nie tylko wyjątkowego smaku, ale także ciepła i odrobiny świątecznego klimatu. Przedstawiamy Ci kilka pysznych i urozmaiconych propozycji, które sprawią, że Twoje zimowe śniadania i kolacje będą jeszcze bardziej apetyczne.
Naleśniki proteinowe z bananami i orzechami
Czy istnieje coś lepszego niż puszyste i aromatyczne naleśniki? A co powiesz na połączenie smaku i zdrowia? Dzięki przepisowi na naleśniki proteinowe, możesz cieszyć się ulubioną przekąską, która dostarczy Ci nie tylko pysznego smaku, ale także cennych składników odżywczych.
Kakaowa owsianka
Szukasz pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień? Kakaowa owsianka to idealny wybór! Ta pyszna i sycąca potrawa jest nie tylko łatwa do przygotowania, ale także bogata w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić kakaową owsiankę, jakie ma właściwości zdrowotne oraz jak ją podawać. Przeczytaj dalej, aby odkryć tajemnice tego pysznego śniadaniowego przysmaku!
Chłopiec je śniadanie w domu przed przedszkolem.
Czy dziecko powinno jeść śniadanie przed przedszkolem? W placówce maluchy zaczynają dzień od śniadania. Pytanie tylko, czy przedszkolaki powinny jeść coś w takiej sytuacji, zanim wyjdą z domu? Odpowiedź nie jest wcale taka oczywista.