Reklama
odpornosc
3/3
pixabay.com
Prócz diety i aptecznych specyfików ważny jest RUCH. Nie odmawiaj go sobie nawet wtedy, gdy na dworze jest zimno. Wtedy wystarczy ubrać się na cebulkę i można wybrać się na krótki spacer. To ważne, bo pozwala hartować organizm. Bez tego każde wyjście na powietrze w późniejszym czasie może skończyć się przeziębieniem, a przecież tego chcemy uniknąć. Jest jeszcze coś. Choroba przychodzi zazwyczaj wtedy, gdy jesteśmy ogólnie osłabieni. Dlatego odpoczywaj, ile tylko się da. Wysypiaj się. Bądź zdrów!
Reklama
Spełnieniem marzeń każdej jesieniary jest spacerek w cieplutkim sweterku i wstąpienie po drodze do kawiarni na gorącą Pumpkin Spice Latte. Często jednak wszystkie atrybuty jesieniary zostają zastępione katarem, bólem gardła i kaszlem, gdy dopada nas jesienne przeziębienie. Przedstawiamy kilka istotnych life hacków, które pozwolą zachować Ci dobre zdrowie nawet pomimo jesiennej aury.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: dlaczego warto jeść miód - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
19 września 2019Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Zapobieganie wszawicy - proste zasady, które każda rodzina wdroży od ręki
Wszawica towarzyszy człowiekowi od zawsze i wciąż pozostaje tematem, o którym się nie mówi. Efekt bywa odwrotny od zamierzonego: zamiast szybkiej reakcji pojawia się milczenie, a pasożyty spokojnie krążą po grupie przedszkolnej. Tymczasem [b]skuteczna profilaktyka nie wymaga rewolucji w domowej rutynie ani wysokich kosztów[/b] - składa się z kilku nawyków, które da się wprowadzić dosłownie tego samego dnia.
Ból brzucha i gorączka – co oznaczają te objawy?
Ból brzucha i gorączka to dość powszechne objawy, które występują zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Pojawiające się sporadycznie i oddzielnie zwykle nie stanowią powodu do niepokoju – mogą być symptomem przejedzenia i niestrawności (w przypadku bólu brzucha) czy też sezonowej infekcji (w przypadku podwyższonej temperatury). W pewnych okolicznościach wymagają jednak konsultacji z lekarzem. Sprawdź, kiedy z bólem brzucha i gorączką trzeba udać się do specjalisty.
Co daje przyjmowanie kolagenu?
Przyjmowanie kolagenu może mieć wiele korzyści dla naszego organizmu. Kolagen jest jednym z najważniejszych białek występujących w naszym ciele i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, stawów, kości i włosów. W tym artykule dowiesz się, jakie są główne zalety przyjmowania kolagenu i dlaczego warto go uwzględnić w swojej codziennej diecie.
Zdrowa stopa, szczęśliwe dziecko. Jak dobierać obuwie dla maluchów?
Chwila, gdy dziecko stawia swoje pierwsze kroki, to przełomowy i długo wyczekiwany przez rodziców moment. Kiedy maleństwo uczy się korzystać ze swoich stópek, czas wyruszyć po buty. W związku z tym w dzisiejszym artykule zajmiemy się tematem niezwykle istotnym dla każdej mamy i każdego taty – prawidłowym doborem obuwia dla małych dzieci. Oto kilka wskazówek, które warto znać!
© 2026 ZaradnaKobieta.pl