dieta hair

Chyba każdy z nas na bieżąco uzupełnia zapasy takich artykułów spożywczych, jak mąka, jajka, mleko czy ziemniaki, bo możemy z nich w każdej chwili przygotować sycący posiłek. Istnieją jednak inne produkty, o których nie należy zapominać podczas większych zakupów. Dzięki nim w mig przygotujesz zdrowe i smaczne śniadanie czy przekąskę dla całej rodziny.

Węglowodany są jednym z głównych składników naszej diety. Są one źródłem energii dla organizmu i pełnią wiele istotnych funkcji. Węglowodany można podzielić na dwa główne rodzaje: węglowodany proste i węglowodany złożone. W tym artykule skupimy się na węglowodanach prostych i omówimy, czym są, jakie są ich właściwości oraz jaką rolę odgrywają w naszej diecie.

Piękne, gęste i lśniące włosy - jedna z nielicznych zalet ciąży. Szkoda, że trwa to tak krótko. Wypadanie włosów po porodzie dotyczy większości młodych mam. Dlaczego tak się dzieje? Czy istnieje sposób, żeby temu zapobiec? W tym artykule dowiesz się, dlaczego włosy po ciąży wypadają i jak możesz temu zaradzić.

Czy Twoje włosy po lecie są suche, matowe i łamliwe? Nie martw się, istnieją skuteczne sposoby na ich regenerację. W tym artykule podpowiemy Ci, jak przywrócić swoim włosom blask i zdrowie. Dowiedz się, jakie zabiegi na włosy warto wykonać i jak dbać o nie codziennie.