Reklama
pamięć
1/3
pixabay.com
Aby mózg potrafił przetwarzać taką ilość informacji jaką chcemy, należy go odpowiednio stymulować. Można to robić na przykład poprzez różne nowe doświadczenia. Pamięć, poprawi też dobra, zbilansowana dieta pełna różnorodnych składników odżywczych. Pszenne pieczywo warto zastąpić tym ciemnym, a gazowane, słodkie napoje wodą mineralną, lub sokami owocowymi.
Reklama
Ludzki mózg jest niesamowity. Potrafi kolekcjonować całą masę wspomnień i informacji. Ale aby wykorzystywać go w pełni, trzeba go trenować. Czasami pamięć zawodzi i zanim zaczniemy się doszukiwać jakiś poważniejszych przyczyn, należałoby zastanowić się choćby nad tym, czy odpowiednio dużo odpoczywamy.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcie: pamięć - galeria zdjęć
Autor galerii: Olga Szarycka,
25 września 2019Przejdź do artykułu
Czytaj więcej
Jak skutecznie się uczyć? Pomóż swojemu dziecku!
Czy zdarzało się, że Twoje dziecko spędzało godziny nad książkami, ale wciąż czuło, że nie zapamiętywało informacji? Czy miało trudności z koncentracją i skutecznym uczeniem się? Nie martw się, nie jest samo! Wiele dzieci ma trudności z efektywnym uczeniem się. Mamy dla Ciebie kilka skutecznych strategii, które pomogą Twojemu dziecku skutecznie się uczyć.
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Na problemy z pamięcią może wpływać naprawdę wiele różnorodnych czynników, począwszy od wieku, genów, po przebyte choroby. Tego niestety nie możemy kontrolować, ale styl życia już tak! A on również ma wpływ na to, co dzieje się z naszą pamięcią.
© 2024 ZaradnaKobieta.pl